掌握四个月宝宝辅食的顺序，然后学习四个月宝宝辅食的做法

四个月大的宝宝可以尝试慢慢添加辅食，但是妈妈第一次添加辅食需要注意一些注意事项。婴儿胃肠适应能力低，接受新的食物来源需要一段时间。所以第一次添加辅食时，要少量添加，四个月辅食以流食为主，切记不要乱加。

学习四个月宝宝辅食做法之前，掌握四个月宝宝辅食的顺序是上策。下面我们来看看四个月大的宝宝应该注意哪些饮食禁忌，也给大家带来几个营养简单的四个月大宝宝辅食做法。

四个月大婴儿的食物补充练习

四个月大婴儿的辅食序列

就类别而言，应该是& ldquo淀粉(谷物)& mdash& mdash蔬菜& mdash& mdash水果& mdash& mdash动物& rdquo订单添加。从一种到另一种的过渡时间可以是一两周。添加时，应该按照从单一到多样的顺序进行，即使是同一种食物。比如第一次添加的时候，不要同时给宝宝两三种食物。

质感方面，应该是& ldquo液体(如米糊、蔬菜水、果汁等。)& mdash& mdash泥糊(如稠米糊、菜糊、肉糊、鱼糊、蛋黄等。)& mdash& mdash固体(如软饭、烂面、小馒头片等。)& rdquo按顺序添加，从一个纹理过渡到另一个纹理。

数量上，一开始就要试试，喂完稍微试一下，然后逐渐增加。

一句话，记住一句话:从少到多，从薄到厚，从薄到厚，从一到多。

此外，通常在两次挤奶之间添加辅食，最好在上午10点左右，以便于观察BB的大便和身体状况，并在出现不适时及时就医。

四个月大婴儿的食物补充练习

鲜小米糊

配料:大米15g。

练习:

1.将大米洗净，用温水浸泡2小时。将泡好的米放入搅拌机，加入少许水，搅拌成精致的米糊。

2.将糊状的米糊放入容器中。

3.将米糊倒入奶锅，加入8倍左右的清水，用小火慢慢加热。同时，用勺子搅拌米糊，以免糊锅。

4.米糊煮开后，继续煮2分钟即可上桌。