说到宝宝吃什么水果,香蕉绝对是辅食的首选。香蕉口感柔和,易于消化吸收,适合还没长牙齿的宝宝。此外,香蕉富含蛋白质、钾和维生素,还具有通便的作用。
此外,香蕉还含有一种特殊的氨基酸,可以帮助人体制造& ldquo快乐荷尔蒙& rdquo,缓解心理压力,缓解抑郁,让人快乐。
因此,婴儿吃香蕉对身心健康都有好处。婴儿吃香蕉泥最简单的方法就是直接捣碎。其实有很多方法可以让香蕉泥更香!
1.鳄梨核桃香蕉泥
配料:牛油果1个,香蕉2个,熟山核桃适量,鲜奶20毫升。练习:
1.准备食材。
2.用擀面杖碾碎山核桃。
3.鳄梨和香蕉去皮。
4.向烹饪机器中加入20毫升鲜奶。
5.搅拌均匀。
6.倒入碗中,加入切碎的山核桃即可食用。
2.猫头鹰香蕉泥
材质:香蕉100g。练习:
1.准备食材。
2.将香蕉直截了当地切成两个圆形的眼睛片,两个椭圆形的翅膀、羽毛和爪子片,其余的切成碎片。(下一页:步骤3)
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