宝宝第一顿饭吃什么？

第一种辅食是什么？

《中国居民膳食指南》建议，刚添加辅食4-6个月的婴儿，应优先添加铁强化婴儿米粉、肉酱等富含铁的糊状食物。

这是因为宝宝出生后，体内的铁储备只能满足4~6个月的需要，然后急需从辅食中获取铁。这里先推荐宝宝米粉，因为宝宝米粉强化铁、锌、维生素等。，而且不易引起过敏，所以是宝宝的首选辅食。