火腿和蔬菜卷宝宝最喜欢的法国奶酪香味

很多时候妈妈说宝宝只吃零食不吃东西。其实除了少数情况，宝宝是因为缺锌而拒绝进食的。大多数情况下，婴儿拒绝进食是因为零食过多或母亲烹饪的食物不合口味。如果妈妈能在宝宝的食谱上多下点功夫，做出下面美味营养的食谱，相信宝宝是不会找理由拒绝的。

火腿蔬菜卷

本食谱中的火腿肉温、甜、咸，可用于煨汤或烹饪，也可作为开胃和增加食物消耗的食物。

准备材料:4片火腿，一点奶酪，35克胡萝卜，35克卷心菜，35克洋葱，一点盐和一点白胡椒

第一步:准备几片火腿肠，火腿切片。

第二步:切碎蔬菜。将除洋葱外的蔬菜煮熟，在水中加入两勺盐，取出沥干。放入容器中，加入盐和胡椒，搅拌均匀。

第三步:将奶酪折叠，切成条状(用普通奶酪切片或用披萨专用奶酪丝烘焙)。

第四步:将火腿摊平，放入拌好的蔬菜，放入芝士丝，随手卷起，用牙签固定。

第五步:煮熟的火腿卷可以在锅里稍微加热，直到里面的奶酪融化。也可以用微波加热。如果你喜欢奶酪，你可以用一片奶酪覆盖它，然后烘烤它。