夏天的时候，有很多热带水果都十分美味，其中就有榴莲，那么夏天哺乳期可以吃榴莲吗，产妇吃榴莲要注意什么呢？更多关于新生儿护理的相关内容尽在爱宝宝育儿网，欢迎继续关注。
夏天哺乳期可以吃榴莲吗？榴莲性热，可以活血散寒，改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。如果哺乳期妈妈或宝宝是寒性体质的不妨吃点榴莲进补。但另一方面榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，所以哺乳期食用也要适量。在东南亚很多地方，榴莲是哺乳妇女必吃的水果，用来褒汤喝很下奶，而且非常补。但是妈妈需要补，宝宝确不能够太补，吃榴莲更容易上火，所以哺乳期妈妈食用榴莲要适量。另外健康养生专家建议，哺乳期食补要温补，不宜吃太过燥热的东西。哺乳期妈妈可吃点温性的水果：猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。产妇吃榴莲要注意什么？榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果经常把榴莲当补品，会导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
夏天哺乳期可以吃榴莲吗？榴莲热能活血散寒，改善腹寒，促进体温上升。是体质较冷者的理想补品。如果哺乳的母亲或婴儿感冒，吃榴莲补药。另一方面，榴莲热量高，含糖量高，纤维素含量高，难以消化，哺乳期应适量食用。在东南亚很多地方，榴莲是哺乳期女性必吃的水果，用来赞汤喝牛奶，非常补充。但是，妈妈需要化妆，宝宝不能化妆太多。吃榴莲更容易生气，母乳喂养的妈妈要适量吃榴莲。此外，健康专家建议哺乳期的食物补充应温暖，不要太热。哺乳期的妈妈可以吃一些温热的水果:猕猴桃、苹果、红萝卜、木瓜等。
