待宝宝晒太阳相信是不少的家长也都是有做过的事情的，但是不同的年龄阶段的宝宝晒太阳的方式和方法也是会有一些区别和讲究的，那么，我们一起去看看，一个月宝宝如何正确的晒太阳？用什么姿势好？
一个月宝宝如何正确的晒太阳？宝宝正确的晒太阳主要是要看是在什么季节了，不同的季节宝宝晒太阳的也是不一样的。春秋季节宝宝晒太阳：在春秋季节给宝宝晒太阳是不建议超过15分钟的。虽然说，春秋季节也都是属于比较的温和的季节。但是，给一个月的宝宝晒太阳的时间建议是不要超过15分钟的。所以说，在春秋给宝宝晒太阳也是不建议久晒得。夏天季节宝宝晒太阳：在夏天待宝宝晒太阳，则就是需要选择一个好得时间了。在夏天晒太阳则是建议需要在早上7点之间，晚上5点之后进行晒太阳，在夏天，太阳升起的时间是非常的早的，超过7点的太阳也就是属于非常的炙热的太阳因此，是非常的不建议在7点之后带宝宝晒太阳的。而一直到下午5点的太阳也都是属于非常得毒的，所以在下午也是建议在5点之后再给宝宝晒太阳的。冬天季节宝宝晒太阳：对于冬天带宝宝晒太阳也是需要选择一个正确的宝宝晒太阳的时间的，正确的时间则是上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。用什么姿势好？宝宝晒太阳用什么姿势是好得，主要就是要看是在室内晒太阳还是在室外晒太阳了。如果说是带着宝宝在室内晒太阳，那么，则就是要在保证宝宝不受凉的前提下，尽可能的裸露皮肤，尤其是小屁屁和腿脚。让宝宝趴在爬行垫上或者是床上(前提是能晒到太阳)，把宝宝的头侧向背着阳光的一面。如果说是带着宝宝在室外晒太阳，那么，妈妈可以抱着宝宝趴在自己的肩膀，一只手要托着宝宝的背部，以免闪到宝宝，这样的话也是可以避免晒到宝宝的眼睛的。
一个月大的宝宝如何正确晒太阳？给宝宝合适的曝晒量主要看季节，不同季节给宝宝的曝晒量是不一样的。春秋季给宝宝日光浴:春秋季不建议给宝宝日光浴超过15分钟。虽然说春秋两季是比较温和的季节。但是建议一个月大的宝宝晒太阳的时间不要超过15分钟。所以春秋两季不建议长时间晒宝宝。夏天给宝宝晒日光浴:如果想让宝宝在夏天晒太阳，需要选择好时间。夏天日光浴建议早上7: 00到晚上5: 00以后。夏天太阳升得很早，7点以后的太阳是很热的太阳。所以不建议7点后带宝宝去晒。而且太阳晒到下午5点很毒，建议下午5点以后给宝宝晒太阳。冬天给宝宝晒日光浴:冬天给宝宝选择正确的晒太阳时间也是很有必要的。正确的时间是早上6-10点。太阳的红外线强，紫外线弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5点的紫外线中含有多种X射线成分，能促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。有什么好姿势？宝宝晒太阳什么姿势好，主要看室内晒还是室外晒。如果带宝宝在室内晒太阳，在保证宝宝不受凉的前提下，要尽量暴露皮肤，尤其是小屁股和腿脚。让宝宝趴在爬行垫上或床上(前提是能晒到太阳)，把宝宝的头侧向阳光面。如果你带宝宝到户外晒太阳，那么妈妈可以把宝宝抱在肩上，用一只手托住宝宝的后背，不要闪到宝宝身上。这样也可以避开宝宝的眼睛。
