很多时候，宝宝虽然醒了，但还是一直在哭。这是因为宝宝睡得不安稳，容易惊醒。那么造成这种现象的原因是什么呢？宝宝为什么睡不安稳？
第一，宝宝饿了。
这是婴儿醒来很常见的原因，但在这种情况下，只要婴儿吃了，他就会继续睡觉。一般来说，婴儿需要每两三个小时吃一次奶，有些可能需要三四个小时消化缓慢，所以孕妇应该知道婴儿是饿了还是其他原因引起的。
第二，被套太厚。
很多时候因为新手父母对宝宝太紧张，怕宝宝受伤或者感冒，所以会给宝宝盖厚厚的被子，尤其是冬天，不用太紧张，只要宝宝不感冒，不感冒就行。其实捂的太多会让宝宝感觉不舒服，很重，宝宝的新陈代谢会更快，更容易出汗。所以新手家长不要太紧张，只要宝宝手脚不凉就行。
第三，尿布湿了。
有的宝宝敏感或者卫生，只要尿不湿就受不了。他们哭着抗议，有时是在半夜，所以新妈妈应该在婴儿哭的时候检查尿布是否湿了。
第四，宝宝缺钙影响睡眠。
可能有人知道宝宝睡眠不安的另一个原因是缺钙，因为宝宝在生长过程中对钙的需求非常大，因为宝宝长得快，需要大量的钙。如果平时钙补充不够，宝宝晚上睡觉和长大都会因为缺钙而影响睡眠质量。在这种情况下，新妈妈通常可以带宝宝到外面晒太阳，然后按时给宝宝喂鱼肝油，以促进宝宝对钙的吸收。
第五，房间环境不舒服。
有些婴儿对周围环境非常敏感。如果房间里的环境或者空让他觉得不舒服，那他就睡不好。另一个是他可能换房间或者换床。有些婴儿可能从小就认识床。或者房间隔音效果不好，不能保证适合睡觉的环境，那么宝宝自然睡不好。
第六，睡前玩的太开心了。
很多成年人都知道孩子睡前不能睡觉，因为晚上可能会做噩梦。其实主要是因为睡前的兴奋，兴奋的神经系统调节不好，不容易睡好。(99健康网(www.99.com.cn)特稿，如需转载，请注明出处。)
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