孩子一岁喝牛奶好还是配方奶好?儿童如何喝牛奶才能健康

有些妈妈想在孩子一岁多后直接给孩子喂奶,那么孩子喝牛奶好还是配方奶好呢?来说说吧。

孩子一岁喝牛奶好还是喝配方奶好

中国营养推荐不能继续母乳的孩子选择配方奶,但可以喝纯牛奶。配方奶作为牛奶的强化食品,经过改良,增加了铁、锌、维生素D、DHA、碘、卵磷脂、叶酸等的含量。,更有利于为宝宝提供均衡的营养,促进身体和大脑发育。

美国儿科学会建议12个月以上的婴儿可以喝全脂牛奶。婴儿需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D。两岁前的婴儿应该喝全脂牛奶。2岁以后可以喝低脂或者脱脂牛奶。

孩子喝奶怎么喝才健康

纯牛奶只含有牛奶,而配方奶是以生牛奶(羊奶)或复原奶为基础的。配方奶好不好,要看里面加了哪些成分。如果添加维生素D、维生素A等营养补充剂,没有问题,但是添加了很多色素、香精、糖等食品添加剂,不适合宝宝饮用。

哪些宝宝1岁后不适合喝鲜奶

牛奶过敏的婴儿

建议对牛奶过敏的宝宝继续选择深度水解配方或氨基酸配方,慢慢改为部分水解配方,最后根据情况逐步引入少量牛奶。

乳糖不耐受的婴儿

对于乳糖不耐受的宝宝,建议继续吃无乳糖配方奶粉,逐步尝试酸奶和奶酪。如果宝宝慢慢适应一段时间后没有问题,可以逐步尝试喂奶。

孩子喝奶建议

在查阅了各国卫生组织的声明后,很多卫生组织指出,配方奶粉在一岁以后就不是必须的了,其营养成分与牛奶相比并没有显著的优势。

欧洲食品安全管理局(EFSA)提到,婴儿奶粉(1-3岁以上)中的婴儿配方奶粉(通常称为“生长配方”)没有独特的功能,在营养方面也不比其他食品更有效。

香港卫生署也指出,家长可以让幼儿(一岁后)喝比配方奶便宜的奶(包括鲜奶、冷藏或保鲜的UHT(超高温处理)奶,或全脂奶粉)。父母不需要转向生长或鼓励配方奶为他们的幼儿提供额外的营养。

但世界卫生组织指出,配方奶粉可以在方便你以合理的价格购买、安全喂养、比喝牛奶有营养优势(比如你找不到或买不起强化食品或补充剂)的情况下选择。

的确,与一岁前相比,一岁后的孩子已经不需要配方奶了。

从营养价值来说,1岁以上的孩子都添加了辅食。我们为儿童提供牛奶或配方奶粉,主要是为了满足蛋白质和钙的需求。这两种食材,牛奶和配方都差不多;价格方面,一般配方奶会比牛奶贵。

所以理论上来说,一岁以后,无论选择牛奶还是奶粉,基本上都可以补充宝宝需要的营养。

图片:宝宝护理

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