宝宝不想睡午觉怎么办？宝宝怎么能不午睡呢

午睡对人体有好处。孩子活泼好动。许多孩子不愿意午睡。父母希望他们的孩子在夏天的长时间里多睡觉。宝宝不想睡午觉怎么办？宝宝不午睡怎么哄？下面就爱婴育儿网小系列和大家聊聊。

宝宝到底需不需要午睡

其实每个孩子都需要不同的睡眠时间。有些孩子只要晚上睡得好就不需要白天睡觉，长大后更不需要。

就像3-5岁的孩子，午睡越来越短的情况很多，而且越来越难

宝宝午睡的好处

现有研究表明，午睡不仅可以消除疲劳，还可以提高儿童的记忆力和免疫力。另外，午睡可以缓解孩子的紧张情绪，改善心情。这说明了小睡对于孩子的重要性。父母可以用什么方法帮助孩子养成午睡的好习惯？

宝宝不愿意午睡怎么哄

以前一直在想这孩子长大了是不是不需要午睡了，叫他睡不着就不要睡。结果到了半碗的时候，看到他隐隐约约地在地上玩玩具，脾气变得暴躁无理。

后来觉得他还是需要午睡。只是不需要睡那么久，所以我开始试着让小果睡午觉。

不用要求他在规定的时间躺下准备睡觉，他可以在晚饭后和朋友玩一会儿，13: 30左右小睡一会儿。

尝试过这个方法，感觉效果很好。我不仅很快就睡着了，而且整个下午的心情和精神状态都很好。

因此，马宝可以根据孩子的情况判断孩子是否需要午睡。如果她不午睡，精神状态良好，可以取消孩子午睡时间，然后让孩子晚上早点睡觉。

如果孩子的情况和小果一样，马宝可以试着让孩子小睡一会儿，看看情况是否有所改善。

所以，如果孩子需要午睡，午睡是个好习惯，但要根据孩子的情况灵活调整。

宝宝到底想不想睡午觉

新生儿睡眠次数多，无论白天还是晚上，睡眠时间短，一天可能需要睡四五次。

随着孩子的发展，睡觉的时间越来越长。1 ~ 1.5岁左右，大部分孩子只能在中午和晚上睡觉

从3岁开始，有些孩子就告别了午睡，渐渐像成年人一样，每天只睡一次。换句话说，孩子们不需要每天午睡。