许多母亲经常给孩子服用益生菌。现在市场上有很多种益生菌。益生菌可以调节宝宝肠道菌群的平衡。适当吃点益生菌就好。那么孩子吃益生菌可以提高免疫力吗？孩子吃益生菌有什么好处？先说爱婴育儿网小系列。
为什么要给宝宝补充益生菌
1.细菌繁殖很快，食物容易变质
夏天天气炎热，空空气湿度高，有害微生物繁殖速度加快，食物容易被有害微生物污染。如葡萄球菌产生的肠毒素耐热性强，不易被破坏，主要污染乳制品、肉类、蛋类、下脚料等。
病从口入。如果宝宝吃了这样的食物，很容易导致肠胃疾病，比如腹泻。适当补充益生菌可以抑制有害菌群的生长繁殖，平衡肠道菌群，恢复肠道微生物屏障功能，缓解腹泻。
2.帮助营养物质的吸收，防止营养不良
夏季是婴幼儿腹泻的高发季节。长期腹泻容易损伤宝宝的肠黏膜，影响小肠的吸收能力。适当补充益生菌还可以缓解长期腹泻引起的继发性乳糖不耐受，可直接作用于肠黏膜，刺激乳糖酶的产生，缓解宝宝的腹泻、胀气等不适，预防营养不良。
3.冷热交替，容易感冒和着凉
夏季和空是标准配置。在空与常温不断交替的情况下，宝宝容易感冒或腹部受凉，引起腹泻。在此期间，应适当补充益生菌，以维持肠道健康，同时帮助宝宝提高免疫力，缩短病程。
益生菌的好处有哪些?
益生菌可以下调促炎细胞因子的产生，促进肠上皮屏障功能，增加抗炎反应，有助于宿主的整体健康，在肠道中发挥有效作用。
益生菌可以调节肠道免疫系统，改善肠道物理和免疫屏障功能，通过产生抗菌肽来消除和替代潜在的致病微生物。
同时，益生菌的代谢产物和分泌因子影响体内的激素水平。
因此，基于上述效果，益生菌理论上可以产生以下效果:
通过清除肠道内的致病微生物(不良细菌)，增强肠道屏障功能，防治肠道感染性疾病，如细菌性和病毒性肠炎(腹泻)、幽门螺杆菌感染、艰难梭菌感染等。
缓解一些皮肤不适
夏天宝宝爱出汗，痱子，湿疹也增加。根据目前的研究进展，益生菌存在于皮肤、口腔、胃肠道和泌尿生殖系统，并与人体共存。一些益生菌可以在一定程度上缓解婴儿的湿疹。
高温环境，食欲不振
高温会影响宝宝消化酶的分泌，降低食欲，削弱消化能力，所以宝宝在夏天经常出现厌食行为。益生菌可以分解食物，提高宝宝的吸收能力，促进消化，避免厌食引起的营养不良。
吃益生菌能提高孩子的免疫力吗?
针对益生菌的问题，现在很多家长都认为益生菌可以治愈一切疾病，给孩子一些便秘、腹泻、过敏的食物。其实这种益生菌并没有我们想象的那么有效。这些腹泻厌食消化不良的孩子确实可以适当补充。有研究表明，益生菌可以缩短腹泻过程，但服用益生菌增强抵抗力的效果应该不如预期。因为肠道内有两种细菌，一种是有益菌，一种是有害菌，两者之间是有平衡的，所以没有问题，不需要特别补充。因此，不建议儿童长期(两个月以上)补充益生菌。
