孩子的身高体重对宝宝很重要。孩子的大脑发育决定孩子的智商。父母应该期望孩子的智商聪明。提高孩子智商也是可以培养的。那么婴儿如何提高智商呢？宝宝补充营养能提高智商吗？下面就爱婴育儿网小系列和大家聊聊。
宝宝营养不良会影响宝宝智商吗?
对美国中产阶级在3岁前和3-5岁期间收养的韩国孤儿进行了一项研究。收养前普遍营养不良，收养后营养状况大大改善。
发现早期营养不良会影响11-12岁儿童的智商。营养良好和营养不良的孩子智商差距可以达到10分，相当于高中和大学水平的差距。同时，营养状况改善越早，智商越好。3岁前领养的孩子智商明显高于3岁后领养的孩子。
如何能提高宝宝智商?
让宝宝表达自己的意见
和宝宝逛街时，父母可以把宝宝的注意力集中在你在做什么上。如果是选择面包，可以和宝宝讨论一下自己的想法，让宝宝说说TA的想法。如果宝宝想买一种面包，可以让宝宝说说为什么要买这种面包。可能TA会说好看闻起来香，最后做出大家都满意的决定。在让宝宝表达TA意见的同时，宝宝的逻辑智能和语言智能也在锻炼。
带宝宝观察季节变化
植物的季节性变化最为明显。生活中可以观察一年四季树叶的变化，让宝宝了解季节的概念，提高宝宝的视力空。
夏天树叶翠绿，秋天变黄，冬天脱落，只剩下孤枝，但春天花开了，绿芽又会冒出来。家长可以带宝宝观察一年内同一棵树的变化，并为宝宝说明原因。
叶子的变色、生长、枯萎在宝宝的视线中不断交替，可以及时提高宝宝的智力和对大自然的认识空。
教宝宝认路
在带宝宝回家的路上，如果有足够的时间，此时面对所有向四面八方延伸的道路，让宝宝分辨并记住找出每条道路的特点和差异，让宝宝学会用参照物找路。这样做有助于提高宝宝的观察能力。同时，家长还可以指导宝宝数门牌号，区分哪边是偶数，哪边是奇数，强化宝宝的数字观念，对提高数理逻辑智能很有帮助。
给宝宝补充营养能提高宝宝智商吗?
1.蛋白质
蛋白质缺乏会导致蛋白质中的能量营养不良，影响儿童大脑发育，导致认知损伤、MoMo和缺乏积极性。优质蛋白质主要存在于鱼、禽、肉、蛋和豆制品中。
2.多不饱和脂肪酸
超过60%的脑组织是脂肪，仅次于脂肪组织。我们熟知的DHA是多不饱和脂肪酸之一。大量干预研究证实，充足的DHA对视觉、认知、记忆和辨别学习能力有重要的有益作用。
注意力缺陷儿童往往缺乏DHA，导致学习障碍，总智商、言语智商和操作能力明显低于正常儿童。富含多不饱和脂肪酸的食物包括鲑鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、核桃和亚麻籽。
3.熨斗
中国的调查显示，儿童缺铁性贫血的程度正在增加，尤其是在西部五省。根据美国第三次全国健康与营养调查5398名6-16岁儿童的数据，即使不发生贫血，临界性贫血也会引起儿童认知能力下降。
如果孩子在婴儿期贫血，就容易哭闹，不开心；儿童期贫血会导致完成强制性训练困难，注意力难以集中，焦虑，情绪唤醒，破坏性行为增加。
为了预防贫血，儿童应多吃红肉、动物血、动物内脏等富含血红素和铁的食物，也应多吃绿叶蔬菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。
