夏天来了，该睡凉席了。其实父母可以给宝宝睡在垫子上，但是最好注意垫子的种类，采取保护措施。夏天可以给宝宝睡在垫子上吗？宝宝夏天睡垫怎么选？接下来我们来说说爱婴育儿网。
夏天可以给宝宝睡凉席吗
盛夏可以给宝宝一个睡垫，但是要注意采取保护措施。
睡凉席是我们生活的一部分。只要觉得舒服合适，大人可以睡，小孩可以睡。
虽然儿童的生活护理需要我们的特别关注，但他们的新陈代谢比我们成年人更旺盛，也更怕热，所以不要总是觉得害怕孩子着凉，盖得太多，会让孩子很不舒服，甚至出现疾病问题。
还有一点需要大家注意，那就是你真的只睡在垫子上吗？
有家长说，我家孩子爱出汗，我们家已经很冷了，孩子睡觉的时候穿背心，但是孩子还是热，出疹子。
后来问了才知道，整张床确实铺了凉席，只是父母怕孩子着凉，在凉席上盖了被子。
可以想象，孩子的背部和颈部散热不好，出汗多，当然会遮住痱子。
所以，孩子夏天可以睡，只有夏天才能睡。
宝宝夏天凉席怎么选
主要有草席、竹席、藤席、麻布席。在中医看来，不同的凉席性质不同，孩子体质特殊，每个孩子的情况也不同。我们来看看如何恰当地选择它们。
1.草席
大部分草席都是用灯心草、蒲草、马兰草编织而成，质地柔软，使用历史悠久。最早的“席”是指草席。
灯心草、马兰草微寒，有清火清热的功效；蒲草也是凉的，有凉血的作用。但是因为生产的原因，整体的冷性被大大削弱了。
优点:
与竹席相比，草席的温度相对较高，所以使用起来很凉爽，不会因为太冷而伤害孩子。儿童身体尚未发育成熟，体温调节功能较弱，对冷热的适应能力较差，加上草垫凉性较低，不容易感冒。草席吸水性好，吸汗性好，价格低廉。
缺点:
草席容易生螨虫，会引起孩子过敏。夏天孩子出汗多，草席吸水性高。潮湿的环境为细菌繁殖创造了条件，增加了产生螨虫的可能性，导致儿童过敏。如果你是一个患有过敏性疾病的孩子，包括湿疹、鼻炎、哮喘，尽量不要给孩子使用草垫。
孩子可以用草垫吗？
可以用。注意除螨，1-2周清洗一次。
患有过敏性疾病的儿童最好不要使用草垫。
2.竹席
竹席通常是由雷竹、毛竹、雷竹等竹子通过各种工艺编织而成。它们质地坚硬，给人一种凉爽的感觉。竹子也以寒凉为主，有清热的作用。
优点:
夏天竹席比草席凉。最大的好处是它们很凉，温度会随周围环境调整。竹席便于清洗和存放。
缺点:
对于孩子来说，竹席最大的缺点就是凉性。如果打开空让房间变凉，竹席会随着温度的降低而变凉。孩子体温的调节功能会比较弱，睡凉竹席容易拉肚子。
竹席透气性差，而且是竹子做的，所以有些竹席容易出现倒刺，可能会损伤孩子娇嫩的皮肤。购买时请注意。
孩子可以用竹席吗？
孩子用竹席，让我觉得冷。尤其是喜欢趴着睡觉的孩子，或者气虚明显的孩子，比如易感儿童、过敏体质的孩子，更容易伤阳，最好慎用。一定要用。最好在上面盖一层薄薄的毯子，至少裹在肚子上。
3.藤席
藤席是用藤类植物手工编织而成的。结实耐用，保养良好的藤席甚至可以使用几十年。有句话叫藤席可以在广东流传。
优点:
藤席兼具竹席的清凉和草席的柔软，吸汗性强。中医认为它具有“温燥凉血、健脾降火”的作用。
藤席的主要特点是“冰而不寒”。打开室内开关空，温度下降时不会发出冰，让孩子着凉太多。而且不容易发霉。好的藤席是耐用的。
缺点:
藤席是手工编织的。新藤席表面经常有毛刺，所以孩子对皮肤比较敏感。最好不要直接睡在新的藤垫上。好的藤椅现在更贵了。
小孩子可以用藤椅吗？
藤席很凉，但不要太冷，孩子可以用。不像竹席太冷，草席容易生虫生螨，更适合孩子。
4.亚麻凉席
亚麻凉席，以亚麻为主，经工艺加工精制而成。亚麻凉席方便实用，在日常生活中很常见。
优点:
亚麻凉席透气、吸汗、清爽、不粘手。即使房间设置为空，降温速度也会比较慢，不会太冷。亚麻凉席最柔软，像床单。不容易伤到孩子的皮肤，尤其是宝宝。
除了散热透气吸汗的特点，最重要的是抗菌能力高，卫生条件好。
缺点:
亚麻凉席洗后可能会缩水，市面上质量参差不齐，很容易混入其他材料。父母需要仔细区分。
夏天给孩子睡凉席要注意什么
1.干净吗？
就像文章开头说的，很多宝妈都很懒，夏天一热就把垫子拿出来睡觉。其实很不卫生。即使睡垫上没有金黄色葡萄球菌，也不适合带着睡，尤其是小孩。因为这样会影响孩子的皮肤健康，尤其是皮肤敏感的宝宝。
另外，要特别注意的是，夏天的睡垫需要在睡觉前清洗干燥。睡了一段时间后，喋喋不休的妈咪还建议最好及时洗干净，防止宝宝被细菌病毒感染，从而影响宝宝的健康。
2.孩子出汗多吗？
虽然空是消暑降温的最佳秘诀，但如果宝宝一直躺着，可能会出汗。因此，马宝应该经常检查婴儿是否会说很多中文。如果是，让宝宝活动一下，用干毛巾擦擦宝宝身上的汗，避免宝宝出疹子。
如果马宝想省事，她可以在垫子上铺一条薄毯子，这样可以降温和吸汗。
3.什么样的凉席？
凉席有很多种，但是好的凉席不仅睡起来舒服，而且不容易破。喋喋不休的妈咪建议，宝妈们在选择夏季睡垫的时候，最好选择质量好一点、表面光滑的，而不是有毛边的，这样才不会伤到宝宝的皮肤。
以上是关于是否可以给宝宝睡凉席以及如何给宝宝选择凉席的介绍。如果想了解更多信息，请继续关注。
