除了睡眠习惯的影响，也可能是生病的症状。在这种情况下，应该特别注意。当然，父母也为睡觉翻身的现象头疼。那么，父母睡觉翻身该怎么办呢？接下来我们来说说爱婴育儿网。
导致宝宝睡觉满床打滚的原因
第一，睡眠环境不好
从环境的角度来说，如果宝宝睡在嘈杂的环境中，灯光太亮，或者床太硬，室温不合适，被子不暖和，会导致宝宝进入深度睡眠，然后翻来覆去多次。
第二，睡前玩太“嘿”
因为宝宝的神经系统并不完善，如果宝宝白天玩的太多，以至于大脑皮层长时间处于兴奋状态，很容易造成晚上睡觉时满床打滚的现象。
所以，睡前不要太激动和宝宝玩，否则会很难入睡，睡着了就翻身下床。
第三，睡前吃太多
如果宝宝晚餐吃多了，太冷了，吃的太快了，或者吃的不舒服，胃不舒服，或者是该睡觉了，再吃一顿，很容易增加宝宝胃和胃的负担，导致宝宝睡觉时辗转反侧。
第四，衣服被子太厚太重
穿的太厚，盖的太多，容易造成宝宝出汗，厚重的被子容易阻碍宝宝的正常呼吸。为了摆脱这种不舒服的状态，很多宝宝会踢被子，不停地翻身。
动词 （verb的缩写）主动睡眠
如果宝宝睡觉时一直翻身，但没有哭闹、发烧、流汗，那么宝宝可能是在主动睡觉，也就是浅睡。针对这种情况，家长不需要过多干预，也不用担心宝宝的睡眠。毕竟每个人的睡眠都是一个交替的过程，婴儿也不例外。
六，真的有病
当然也不排除婴儿翻身是发病原因。比如蛔虫病、便秘、肠痉挛、微量元素缺乏、感冒发烧等。，都有睡觉打滚的症状。
但这些都不是绝对的，家长要综合考虑。如果确实感到不安或宝宝精神状态不佳、食欲不振、大小便异常，一定要及时就医，并结合伴随症状查找原因，以便及时治疗。
宝宝睡觉打滚哪些情况是生病的征兆
1.婴儿的火气很大
一般情况下，宝宝除了半夜醒来吃夜奶外，其他时间都会安然入睡，睡觉没有不诚实的行为。如果夜奶已经断了，就要睡通宵。如果你晚上掉奶后滚了一地，身体里可能有火。
因为宝宝火气大，肚子里自然会有一团“火”在燃烧，会让他感到不舒服，不停地翻来覆去。除了滚动，还有一个很明显的特点，就是宝宝嘴唇鲜红，唇纹明显，下眼袋是紫色的。
如果你的宝宝有以上特征，说明你的宝宝有内火。发生这种情况后，马宝应该及时调养婴儿。
2.婴儿消化不良
婴儿总是在床上打滚，因为他们不诚实地睡觉。另一个原因是消化不良。成年人经常吃东西后消化不良，躺在床上会很难受，更别说婴儿了。而且宝宝不会说话，不舒服只会“嘀咕”。年纪大了，不舒服的时候会翻身。
如果不确定宝宝是否消化不良，看三个特点:第一是睡觉时磨牙；第二种可以是闻婴儿嘴里的味道；第三个看宝宝的舌苔。
第一个现象是，并不是所有的宝宝都消化不良，但是宝宝牙齿会发生变化，口腔可能会出现炎症。但第二种现象是有借鉴意义的。如果宝宝嘴巴大，闻起来酸酸的，说明宝宝消化不良。三是观察宝宝舌苔是否厚白，如果是，可以判断宝宝是消化不良。
宝宝睡觉满床打滚家长该怎么做
1.准备一个睡袋
对于一个睡觉满床打滚的宝宝来说，盖被子比爬上天还要难。另外早晚温差大。如果被子盖得不好，婴儿很容易感冒。
所以，为了防止宝宝因蹬被子、翻身而感冒，父母应该给宝宝一个“宝宝睡觉神器”——睡袋。
只要家长注意选择质量更好的睡袋，避免劣质馅料引起宝宝过敏。此外，睡袋的领口是否光滑柔软、厚度是否适中、是否过紧或过松、袖口是否可拆卸是选择合适睡袋的标准。
2.减少宝宝的活动范围
宝宝活动范围越大，家长越难控制。有家长曾说:“为了怕孩子睡觉打滚，我把床加到了3.5米。”
其实加宽床不是个好办法。如果想控制宝宝翻身下床，最好把宝宝放在婴儿床里睡觉，这样即使宝宝翻身下床也不会翻婴儿床的“五指山”
3.尽量保持警惕
保持一定的警惕性主要是为了晚上盖好宝宝的被子，防止宝宝从床上掉下来。毕竟按照这种围着床打滚的节奏，宝宝极有可能会从床上掉下来，所以家长不仅要保持一定的警惕，还要在床的周围地上铺一些柔软的东西，比如海绵垫、泡沫垫等。这样，即使宝宝不小心从床上摔下来，也不会有严重的伤害。
