婴儿指甲不均匀不仅会影响美观，还会暗示婴儿的身体健康。不同的指甲反映出宝宝生理状况的不同。那么，宝宝指甲不齐是不是缺乏营养？如何从宝宝指甲看健康状况？接下来我们来说说爱婴育儿网的小系列。
孩子指甲凹凸不平是缺乏营养吗
儿童营养不良、感染病菌、供氧不足、长期接触冷水或低温环境都会导致指甲参差不齐。
指甲感染了真菌和细菌也会出现表面暗沉、变厚发黄的症状。供氧不足的指甲意味着孩子可能会出现低氧血症。在这两种情况下，儿童需要住院检查、诊断和对症治疗。；但长期接触冷水或低温环境导致指甲参差不齐的儿童，在减少接触冷水并采取保暖保冷措施后，可以逐渐改善甚至自愈。
此外，长期饥饿、手指麻痹或固定等因素可导致指甲生长缓慢，而缺铁性贫血和雷诺氏病引起肢体缺血也可导致指甲不平。
专家指出，孩子长期挑食不仅会导致指甲参差不齐，还会导致指甲生长缓慢。
宝宝指甲凹凸不平怎么办
如果宝宝指甲参差不齐，可以调整饮食结构，补充相关营养，为宝宝养成健康的卫生习惯。“维生素A、维生素C和高蛋白饮食是保持指甲健康所必需的。所以家长要清楚的明白，多吃水果蔬菜和高蛋白饮食可以帮助孩子健康成长，间接有助于指甲的正常生长。他们还应该补充钙和其他重要的维生素，并注意均衡饮食。
此外，父母应该帮助孩子养成健康的卫生习惯。指甲真菌病主要是交叉感染引起的。因此，要避免穿公共拖鞋、鞋袜、使用公共洗脚盆和脚巾等不良习惯。孩子从小就要自觉养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜子，保持鞋袜干爽。手足多汗症可以通过抑制局部排汗来缓解多汗症的苦恼。
宝宝指甲表现看健康
1.婴儿指甲有白斑
婴儿指甲上出现白斑有几种常见的原因:当婴儿消化不良时，很容易导致指甲上出现白斑。如果白点呈线状出现，可能是白甲。然后是婴儿手指的挤压。还有就是宝宝缺锌。
锌是我们人体必需的微量元素之一，也是人体细胞组成的重要物质，在核糖核酸、脱氧核糖核酸和蛋白质的生产中起着密切的作用。缺锌会导致宝宝发育缓慢，偏瘦，身高落后于同龄人，挑食厌食。所以，如果宝宝的指甲有白斑和以上表现，很可能是缺锌。
2.婴儿指甲侧面的长倒钩
随着宝宝的成长，指甲上长倒刺是最常见的情况。宝宝指甲边缘长倒刺，往往是皮肤过于干燥，角质层与底层皮肤分离造成的，一般与维生素缺乏关系不大。
这个时候一瓶保湿霜可以防止倒刺。还有，如果发现宝宝手上有倒刺，不要撕，以免损伤皮肤造成感染。正确的做法是用剪刀轻轻剪下来，然后给宝宝涂上保湿霜。
3.婴儿指甲的颜色不正常
婴儿指甲的颜色可以反映血液循环和营养状况。正常的颜色应该是粉色。如果有深红、暗白、黄、绿、灰、黑等奇怪的颜色，我妈一定要注意！
通常情况下，如果宝宝指甲在半个月内出现深红色，可能是心脏病的症状，而暗白色则是贫血。至于黄、绿、灰、黑，大多是真菌感染引起的。
4、婴儿指甲易碎，指尖分层撕裂
因为97%的指甲都是蛋白质做的，如果你宝宝的指甲是脆的，分层的，撕裂的，那多半是营养不良造成的。这时，马宝会给她的宝宝更多的高蛋白食物。
5.婴儿的指甲粗糙不平
宝宝的指甲粗糙大多是因为缺乏维生素b造成的，比如你经常吃没有粗粮蔬菜的精制米粉。此外，您的宝宝经常腹泻和呕吐，会导致维生素B缺乏。这时，马宝应该给宝宝多吃粗粮和蔬菜，尤其是改变宝宝的挑食习惯，让宝宝均衡地吃营养。她可以在饮食中加入蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。
