绿茶在人体中起着非常重要的作用。它在肠道的调节和解毒中起着非常重要的作用。那么孩子最后能喝绿茶吗？在爱婴育儿网小系列里和大家一起聊聊吧。
宝宝喝绿茶的好处
宝宝累的时候:如果觉得宝宝总是很累，精力不足，可以给他点绿茶试试。如果宝宝喝了之后看起来很开心很有精神，可以试着第二天给他喝一点绿茶。
帮助对抗流感:绿茶含有儿茶素和氨基酸。因此，让你的宝宝每周喝5杯绿茶，可以帮助他对抗流感，减轻病情。
预防蛀牙和口臭:喝绿茶可以减少蛀牙和口腔异味，因为它含有儿茶素，这是专门为帮助对抗这些而设计的。请记住，没有足够的研究来支持这一说法。
小孩子可以喝绿茶吗？
喝茶对婴幼儿不好。因为咖啡因会使人的大脑兴奋，婴幼儿喝了茶就睡不着，烦躁不安，心跳加快，血液循环加快，心脏负担更重，茶有利尿作用，但是婴幼儿的肾功能并不完善，所以婴幼儿喝了茶后尿量增加，会影响肾功能。为了了解茶对婴儿贫血的影响，美国科学家和研究人员对122名儿童进行了调查。结果表明，饮茶组缺铁性贫血的发病率明显高于非饮茶组，贫血的发病率与性别和母乳喂养时间长短无明显关系，表明婴儿饮茶在缺铁性贫血的发生中起着重要作用。茶叶中含有单宁酸、茶碱、咖啡因等成分，可刺激胃肠粘膜，阻碍营养物质的吸收，引起营养失调。因此，婴幼儿不要喝茶。
宝宝和绿茶的副作用
它含有咖啡因:绿茶含有咖啡因，过量饮用可引起多动症、头痛、睡眠障碍、呕吐、腹泻、易怒、心律不齐、头晕、烧心、抽搐等。
引起儿童贫血:因为绿茶非常不利于食物中的铁被人体吸收，可能会引起您的孩子缺铁性贫血的症状，影响您的健康。
干扰药物吸收:饮用绿茶可能会干扰某些药物的药效，引起不良反应。所以，如果你的孩子需要定期服药，问问你的医生会不会和绿茶冲突。
引起钙流失:喝绿茶可能会增加婴儿尿液中钙流失的概率，从而导致婴儿骨骼脆弱。如果你经常喝太多，可能会导致骨质疏松。
可能引起过敏:因为绿茶富含叶绿素，容易刺激肠胃，小孩喝了可能会过敏。过敏的人喝酒后可能会呕吐。
会减少硫胺素:喝绿茶也会减少宝宝对硫胺素的吸收。体内缺乏硫胺素可引起脚气，脚气是一种神经系统紊乱，可导致四肢无力，感觉知觉障碍，心跳不规则。
会导致肾结石:绿茶中含有大量的草酸，80%的肾结石主要由草酸钙组成。所以，如果孩子喝太多绿茶，可能会导致肾结石。
