给宝宝喂第一份辅食很重要。注意准备易消化的食物，适时调整宝宝的坐姿和正确的喂养方法，那么如何吃宝宝的第一份辅食呢？以下爱婴育儿网小系列带来介绍。
宝宝第一口辅食喂养方法
肯定有很多人说是米粉，就是冲口而出的那种。其实这个答案不够准确。
宝宝第一次添加的辅食应该是富含铁的营养强化食品，比如铁强化婴儿米粉、蛋黄泥等。需要根据宝宝的适应情况来确定，没有唯一绝对的。
准备米糊。宝宝的第一份辅食通常是铁强化的婴儿米粉。因为它容易稀释，容易消化，富含婴儿生长所需的铁。可以用母乳、配方奶或水稀释，做成略稀的糊状(可以用小勺舀起来，但不会很快滴下)。
合适的时机。建议宝宝心情和状态好的时候第一次添加辅食。你可以喂他一些牛奶，让他不那么饿。然后用小勺喂一点辅食(半勺以下)。最后，根据情况给宝宝一些牛奶，让他吃饱。
在餐椅上坐直。吃辅食时，婴儿必须坐直，以免窒息。添加辅食前最好让宝宝熟悉一下坐在餐椅上的感觉。母亲们应该记住，当婴儿坐在餐椅上时，必须由成年人观看并系上安全带。
用小勺子喂，不要用瓶子。给宝宝喂奶的勺面要小，最好是塑料或者硅胶的，不容易伤到宝宝。如果宝宝对勺子感兴趣，可以给他一个短把玩。千万不要用奶瓶喂辅食，这样不仅会阻碍宝宝学习正确的饮食方式，还容易导致暴饮暴食。
不要强迫宝宝。宝宝一开始拒绝添加辅食很正常，给他一点时间适应。当婴儿张开嘴时，把勺子平放在他的嘴里。如果宝宝不开口，下次再试。
注意全信号。起初，婴儿可能吃得很少，所以母亲不必太担心。如果婴儿把头转向一边，闭上嘴，或者吐出食物，这意味着他吃饱了。这个时候不要强迫宝宝多吃，否则只会让他对吃更反感。
辅食添加的注意事项
看了以上几点，相信妈妈们已经知道如何给宝宝吃第一口辅食了。在此基础上，如果强调添加辅食的注意事项，会更容易理解。
辅食要逐步添加。遵循从少到多，从薄到厚，从薄到厚的规律。宝宝习惯后，逐渐改变食物的重量和质地。
一次只添加一种新食物，观察3-5天，看是否出现腹泻、皮疹、呕吐等症状。这个很重要，可以帮助判断宝宝是否对某种食物过敏。如果宝宝有不良反应，可以等一周再试。
如果再试试，还是有不良反应，或者症状很严重，那就赶紧带宝宝去医院。
以富含铁的辅食为主。铁对婴儿的生长发育极其重要。不幸的是，婴儿出生时体内储存的铁只够维持4-6个月的生长。所以4-6个月添加辅食后，宝宝就可以吃肉了。肉泥、动物肝泥等。能起到补铁的作用。不用担心肉消化不了。刚开始做的很精致，宝宝可以吃。肉是最好的补铁来源！
食物要多样化。婴儿的饮食应包括牛奶、谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类、家禽和鱼类等。，而且品种要尽可能丰富。可加入适量植物油补充能量和必需脂肪酸。
继续保持喝牛奶的习惯。添加辅食后，宝宝仍然需要从母乳或配方奶中获取各种营养。7-12个月的宝宝，每天需要奶量600ml。1岁以后，每天需要奶量360-480ml。
不加调料。制作辅食时，要保持食物的天然味道，不要加盐或任何刺激性调料。这对宝宝淡淡味道的形成非常重要。
以上是宝宝第一份辅食怎么吃，第一份辅食怎么喂，希望对大家有帮助。
