如何给宝宝干燥的皮肤补水

随着2018年秋冬的到来，很多宝宝都面临着皮肤补水的问题。对于不同年龄的宝宝来说，做好他们皮肤的补水工作是非常重要的。那么他们的皮肤干燥的时候怎么补水呢？以下爱婴育儿网小系列带来介绍。

宝宝皮肤补水方法

1.婴儿饮水应该分阶段进行

0-2个月:新生儿期，可以开始给他补充一些白开水。水烧开后，等它凉到比你体温低一点的时候，你就可以给宝宝喝了。一般来说，一周左右的宝宝20毫升，两周30-50毫升，四周后60毫升。具体量要根据宝宝的实际情况确定。

3个月左右:3个月开始，为了让宝宝逐渐开始吃断奶的食物，可以开始喝一些稀释的果汁。家里鲜榨或者原汁都可以，稀释2: 1左右。我们必须控制进食量，否则会影响正常食欲。

4个月左右:4个月后，宝宝可以开始喝一些蔬菜汤和肉汤了。注意除了稀释，汤上的油要撇去，为宝宝澄清部分。

断奶后:断奶前，宝宝最大的水分补充来自母乳，所以断奶后，除了前面提到的果汁和水，每天至少可以添加两次牛奶。

2.给宝宝补水的基本原则

(1)白开水是最好的补水。

对于宝宝，尤其是新生儿，白开水是补水的最佳选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还能散热，调节水电解质平衡。每日消耗量控制在体重的10-15%。

(2)味道要清淡。

无论你给宝宝喝什么补水，一开始都要注意用水稀释，宝宝喝的东西一定要口味清淡，低糖。因为太多的糖会影响宝宝的胃、牙齿和食欲。

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