宝宝来到这个世界，一切对他们来说都很有趣，这个阶段都是在用嘴探索世界。其实看到大人吃饭，肯定是睁大眼睛张嘴就想吃的样子，但有些东西绝对不是给宝宝吃的！下面《爱婴育儿网》小系列就跟大家分享一下，宝宝三岁前怎么吃，孩子三岁前不能吃什么食物。
三岁前宝宝如何饮食
新生儿只能喝母乳或配方奶，随着长大慢慢添加副食。
好像一两岁以后什么都可以吃，只要他们没有过敏反应，基本没什么大问题。
但是，还是有一些东西是宝宝不能吃的。请小心。
毕竟不像我们成年人的身体机能，宝宝也有很强的胃肠功能。
通常宝宝三岁以后胃就完全发育好了，所以三岁之前多注意饮食。
不要给孩子巧克力。
尽量不要吃的三大食物
1.孩子们喜欢巧克力
不建议三岁以下的孩子吃巧克力。(其实大部分甜食都不推荐，甜食只有坏处没有好处)
巧克力是一种蛋白质含量低、饱和脂肪含量高的非营养食品，因此其营养成分不符合儿童生长发育的需要。
如果饭前给他们吃巧克力容易产生饱腹感，影响他的食欲，导致他不吃，那么妈妈不吃也会生气，没必要恶性循环。
如果睡前吃巧克力，很容易让孩子睡着或者哭，因为巧克力中含有兴奋神经系统的可可碱。但是睡眠对孩子来说是最重要的，失眠对孩子的生长发育是相当不利的。
另外，经常吃巧克力很容易导致蛀牙。
2.茶饮料
茶还会干扰食物中营养物质的吸收，包括蛋白质、矿物质、钙、锌、铁等矿物质。
因此，喝茶会导致婴儿蛋白质和矿物质的缺乏，从而影响生长发育。
而且茶中还含有茶碱，也是一种兴奋神经系统的物质。但由于婴儿年幼，神经系统抑制兴奋的功能较差，自我调节能力相对较差。所以如果引用茶饮料，他们会失眠或者尿频。
所以别以为喝一口就没事了。尽量不要喝一滴。
3.鲜奶饮料
鲜奶是成人定义中的营养食品。
但不是在婴儿的世界里！他们的营养食品是母乳和配方奶。
他们三岁前的成长速度相当惊人，所以需要大量的营养。
配方奶顾名思义是以牛奶为原料，用母乳配制的各种营养成分比例接近母乳。
所以母乳是孩子最好的营养来源，配方奶是断奶后最好的替代品，绝对不是鲜奶。
虽然鲜奶中的蛋白质高于母乳，但大部分是酪蛋白，很难被宝宝的肠胃吸收消化，所以还是需要喝改良配方奶来保证他的健康成长。
