婴儿病是全家人最担心的事情。有的宝宝抵抗力差，不同意就生病。春天来了，宝宝吃什么食物可以提高抵抗力？宝宝免疫力太低应该怎么调节？
宝宝抵抗力太差怎么办
平时饮食要注意均衡饮食，加强营养。不要让宝宝吃一些高油高糖的精制加工食品。而且因为宝宝在婴儿期身体长得比较快，脑神经也在发育，所以特别需要蛋白质和钙。换句话说，奶制品是婴儿最好的营养来源。但是，你不仅要给宝宝喂乳制品，还要在适当的时候给宝宝添加辅食。同时，你不应该让你的宝宝有挑食的坏习惯
更多户外活动。预防呼吸道感染的最佳方法是参加户外运动，带宝宝去户外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空空气，有利于增强宝宝的抵抗力。但切记不要带宝宝去人多的超市、商场，要选择绿色公园等病菌少的地方。
春季吃什么提高宝宝抵抗力
香蕉还可以帮助人的大脑产生血清素，血清素可以刺激神经系统，带来喜悦、平静和困倦的信号，甚至有镇痛作用。因此，在粥中加入香蕉不仅会使粥闻起来很香，而且会给健康带来很多好处。
荠菜，荠菜最好从正规超市买。春天多给宝宝做些荠菜粥，或者用荠菜炒鸡蛋，炖豆腐干，或者做荠菜春卷，馄饨，肉丝汤等。，既能补充丰富的营养，又能防治麻疹、流脑等春季传染病和呼吸道感染。
一般来说，四个月后，宝宝可以在吃母乳的同时添加一些辅食。这个时候，父母首先要让宝宝吃一些米粉、小麦粉等。，然后等他们的宝宝正式断奶后，就可以让你的宝宝吃五谷杂粮而不是牛奶了。
谷物富含天然胚芽、多糖、维生素B、维生素E等营养元素。这些营养元素可以帮助宝宝提高身体的免疫能力，帮助体内细胞提高抗氧化能力，增强细胞的免疫活性。所以，当你的宝宝正式断奶的时候，爸爸妈妈首先要让宝宝测试，吃五谷杂粮！
乳制品，宝宝正在长大，蛋白质需求量很大。总之，蛋白质也是一种主要的营养物质，有助于婴儿体内的细胞提高它们的活性。所以，如果想让宝宝高度免疫，就应该给宝宝一些补充蛋白质的食物，奶制品是其中最好的。所以，如果宝宝免疫能力低，给宝宝一些牛奶、鸡蛋等食物。
宝宝免疫力低怎么调理
儿童推拿疗法是在中医基础理论指导下，根据儿童的生理和病理特点，在儿童体表特定穴位或位置应用手法，防治疾病或促进智力发展的一种外治法。它是一种良性的、有序的、双向的物理刺激，容易被儿童的内脏或身体感知，从而产生功效；它不仅能治病，还具有保健功能，尤其对儿童亚健康状态有明显的调节作用。
临床研究表明，按摩可以调节胃肠蠕动，改善胃肠血液循环和淋巴回流，加速消化液分泌，促进炎症消散，促进组织恢复。这种治疗方法不使用药物，可以起到药物治疗的作用。有时比用药见效快，疗效好，无药物副作用。也解决了孩子用药难的问题。
儿童按摩的作用:一是可以保护儿童的皮肤、五官、内脏等组织器官，避免和减少儿童在发育过程中遭受的伤害；其次，可以促进和增强儿童组织器官的功能；第三，可以矫正出生后发现的各种畸形或缺陷和偏差。比如对身材矮小儿童的按摩研究发现，按摩对儿童身高有明显的促进作用，对脑瘫儿童的治疗也证明了按摩可以健脑益智。
