材料五花肉180克公仔菜1个鲜茶菇50克五香豆腐干2块虾米8克干红辣椒10个青蒜1个辣椒10个大蒜6瓣姜5块
烤卷心菜调料色拉油2茶匙盐1/2茶匙
烹饪调料红油豆瓣酱1汤匙酱油1汤匙糖1半茶匙鸡精1/4茶匙芝麻油1茶匙
准备工作/即将工作
五花肉切片,茶菇切成两块,豆腐干切成条,娃娃菜切成两大块,但不要把里面切成小块。将虾放入冷水中浸泡10分钟,将大蒜分成白蒜,将大蒜切成小块。大蒜切成大块,生姜切成薄片。
工作方法
1.锅里放盐,油烧至水开,把小菜放入水中1分钟取出。
2.将焯水后的小蔬菜放入筛网中,用手轻轻按压,沥干水分。
3.锅内烧2汤匙油,加入五花肉片,小火翻炒。
4.炒至肉片熟透,加入大蒜,炒姜片至肉色变淡黄色。
5.虾皮翻炒,加入红油豆沙翻炒红油。
6.加入豆腐干和茶树菇翻炒至熟。
7.加入蒜白、酱油、砂糖、鸡精、香油调味。
8.最后加入煮好的小青菜和蒜青,搅拌均匀。
9.干锅加1汤匙油,冷油加胡椒粉,炒红辣椒。
10.添加油炸的婴儿蔬菜等。盖上盖子炖1分钟,然后转移到干燥的锅炉中。
创造经验
1.红油豆瓣酱很咸,不要加盐,加一点酱油就好了,不然太咸了。
2.为了防止婴儿食物产生水分,它需要三个步骤:热烫,沥干,最后在干锅里炖1分钟。
3.炒五花肉片的时候,先炒熟,然后放入蒜片,再炒姜片,直到五花肉变成金黄色。这样蒜片姜片的味道就出来了,肉也不会炸太老。
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