1.忏悔完之后就不要再后悔了，就要放下，不要活在过去。我们可能没有办法马上做到，但没有关系，可以慢慢来精进空性与无我的禅修。2.我们不会活在过去，未来很长，他的未来很好，希望接下来这个...