＂内劲＂，武术劲法术语，内家拳专长，而形意拳独善，故有形意劲，八卦步，太极腰之说。指经过武术修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变.内功，内壮之功夫，在我的年轻...

我说的少林内劲一指禅是一种内功，它是以站桩为主，也就是蹲马步，并非练。要想提高功力，特别是原来身体有病需要恢复的头三个月内必须禁止房事，当然如果仅以强身健体为目的，精满自溢，没有必...

内劲一指禅从字面意思来看是指用内劲发出的指力。手印一指禅好像是没有使用内劲，只单纯靠手来发挥功力。听说到老了身体就不行了，听说这是一种横练功夫无论何种功夫只要综合训练.对身体是有好...

张茂华的先生的《八卦掌习练窍要》认为，拙力对八卦掌内劲并非是毫无帮助.内劲是一种说法，其实内劲是一种统称.所为的内劲一般是指人对外在力量的一种运用，比如在电视上看的动作片，尤其是古装...