1、不和碳酸饮料，少吃零食。2、勤于锻炼，注意个人卫生。3、吃应季食品，养成良好习惯。4、早睡早起，远离辐射区。简单点！！！健康是全方位的“养生”： 经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、...