对于掉头发很厉害的情况，首先应寻找病因，积极治疗基础疾病。其次在饮食上也要注意，要选择富含营养、清淡易消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果、谷物杂粮、瘦肉、鱼肉和豆浆等;另外要保持良好的...