您好朋友，考虑属于劳累受凉导致腰肌劳损，同时伴有肾阳不足导致阳虚体质，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您平卧硬板床休息保暖，饮食清淡温热易消.起点，前，C3~6横突前。中，C2~...