1伸展筋骨每当手脚冰冷的时候，可以动动手脚，也可以用按压、捏捏手指，一次十秒的方法刺激血液循环。这个方法简单又可以快速促进血液循环。2穴道按摩适当的按摩穴道可以让身体暖和、增加血液循...