维生素是人为了维持正常的生理活动而要从外界摄入的多种微量元素，在人体成长的各个阶段发挥着不小的作用，维生素是一个庞大的家族，大抵可以分为脂溶性和水溶性两种，常见

很多人都知道易碎内的宝宝辅食是不能添加盐他糖等调料的。油也是一种调料，于是很多妈妈就自然认为宝宝也不能吃油了，其实正好相反，宝宝是需要吃油的，宝宝6个月就能适当的吃油了。那么宝宝吃...

从给宝宝添加辅食开始，我们就一直走在一条满是疑惑的道路上：这个能给宝宝吃吗？那个呢？1岁之前不加盐？什么时候能吃油呢？食物要多样化，可过敏了咋办？吃完芒果，嘴角又红又扎，咋搞的？其...

一般而言,女性45~55岁左右,男性55~65岁左右为更年期.更年期的男性女性在饮食方面要注意什么呢？哪些食物可以多吃？哪些食物要少吃呢？ 饮食原则 更年期女性饮食要清淡,少吃肉类,多吃各种鱼类.

在生活中，很多女人特别喜欢喝咖啡，吃一些小吃，但有些零食里含有很多树脂粉，树脂粉对人体有很大的危害，经常吃一些树脂粉会引起女性心脏病，会增加女性的体重导致女性肥胖，那么树脂到底对女...

油的分类可以大致分为植物油和动物油，其中动物油价格比植物油更高，并且动物油在生活中所需要的范围很广，奶油、牛油和夹心饼干等都需要动物油，所以现在有人将植物油改造成动物油，而通过改造...

在日常生活中，我们做饭几乎离不开植物油，它是我们做饭必须要用的材料，植物油可以让食物变得鲜美可口，本来清淡的食物在加入植物油以后会变得更加好吃。炒菜、煮面、煲汤、熬肉都需要加入植物...

鸡蛋清的功效与作用 鸡蛋清的药用价值 鸡蛋清怎么吃 鸡蛋清的做法大全目录鸡蛋十分的普遍，有的人可喜欢吃鸡蛋了，有的人却不喜欢吃鸡蛋，鸡蛋是由鸡蛋清，鸡蛋黄，鸡蛋壳三部分组成的，它可以...

原料番茄2个卷心菜4分之1牛肉半斤西芹1根土豆半个洋葱半个胡萝卜半根番茄酱200g 盐4g姜2片白胡

原料鱿鱼3条，洋葱一个，面粉400克。调料老干妈，郫县豆瓣酱，辣椒面，花生酱，姜，蒜，糖，盐，植物油