【材料】 澳洲嫩牛排盐黑胡椒碎橄榄油【做法】1. 牛排切成厚片。2. 用锋利的刀尖在牛排表面一下下刺

材料澳洲嫩肩牛排整头大蒜牛油彩椒盐现磨黑胡椒做法1将平底锅烧热，放入少许牛油在锅底抹匀。2放入切开的

所需材料中型土豆2个瘦肉末50克葱花适量酱油适量食用油适量盐适量淀粉适量花椒粉适量。土豆泥的做法1锅

一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。1.每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有： 五谷类：米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉； 蛋 类：鸡蛋、鸭.1. 高嘌呤食物主要有：动物内脏...

原料澳洲牛眼肉排1块，西兰花5朵，苦菊数根，小番茄5颗。调料海盐3g，牛油10g。做法1牛排请放在冰