【主料】青笋一根鸡脯肉一块小米辣少许【配料】鸡蛋清干淀粉【调料】食用油盐鸡精【做法】1青笋削去外皮，

原料西芹冰水做法1. 西芹洗净，用刮皮刀去皮。2. 取出西芹表面的老筋，通过西芹的大头，顺着一个方向