橄榄油高温翻炒的话，就会破坏其营养成分，橄榄油中不饱和脂肪在加热后会冒烟，容易变成不健康、对人体有害的反式脂肪，有致癌的风险。橄榄油是最近几年最流行的一种保健性油脂，它是用橄榄压榨...

原料青蛤一斤丝瓜一根配料生姜调料食用油黄酒盐做法1. 青蛤放在清水中，滴几滴食用油，静置1-2小时以

原料小泥鳅20条，青葱2根姜5克蒜5克干椒5个食用油适量盐适量料酒10ml椒盐适量做法1买来活泥鳅在

食材:秋葵鲜虾配料:盐食用油蒜末做法:1取秋葵适量。2切去顶端较老的部分。3再切成段状，有一定厚度，

1材料新鲜活虾400克。配料葱香菜生抽或者蒸鱼豉油食用油适量。做法2虾冲洗一下，腹背处开小口挑出虾线

材料小土豆13个，小葱5根；食用油，酱油，盐，热水，香油；做法1 将土豆洗净去皮，切成均匀的厚块；小

做法1平菇400克，面粉100克，鸡蛋一个盐稍许椒盐适量,食用油适量。2平菇去根部冲洗干净，撕成片。

1主料料胡萝卜1根，面粉100克馅料肉100克，洋葱半个，鸡蛋调料盐鸡精食用油香油生抽做法2肉剁成肉

【主料】里脊肉苤蓝姜【配料】蚝油盐食用油【做法】1.里脊肉切丝，加姜丝蚝油和食用油拌匀腌制10分钟左

自己家炸过东西的油，可以用虑筛过滤一下，炸过鱼的油可以炸个茄子，油就会干净一些。如果小的碎的渣子特别多，可以弄一碗面糊糊，稠一点，把油烧热一点，把面糊.请问各位，家里炸完东西后，油...