推荐几个健康的菜。最近感觉胃不太舒服，肺也不太好。
土豆和胡萝卜
这取决于你的消费者。中高收入阶层，老年人或者上班族。是快餐还是休闲？然后决定餐厅的基调、环境、菜谱。比如近几年有一家养生馆，面向大众的“美食七色”。
我打算开一家店作为养生餐厅。现在人们越来越重视养生，这在社区附近就可以看到。
建议加盟，目前的健康餐饮市场还是不错的，毕竟现在越来越多的人会关注保健。但是，有一点，很多人不相信健康的餐饮网点，认为最多是一个特色。
春季养生饮食要掌握一个原则:根据气温的变化，食物逐渐由温补甘甜转变为清淡滋阴的产品。早春暖食忌寒。早春吃竹笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜。
不久前，世界卫生组织经过大约三年的研究，公布了一份最佳食物清单，解开了这个谜。最佳蔬菜:红薯富含维生素和抗癌。
食疗是中医疗法的一种，起源于帝王药膳。主要材料是各种中草药和滋补品。经过合理简单的治疗，食疗就是一种疗法！饮食养生，就是单纯针对我们如何吃得更健康，什么季节吃。
女性保护大脑所需的十大最佳保健食品:菠菜是一种含有胡萝卜素和超氧化物歧化酶的“还原食品”，可以预防脑血管疾病，保护大脑。有哪些「减肥餐」？。
为什么健康酒店好
这个想法很有创意，前景很好。中国一直有药食同源，养生调理的传统。将传统观念融入现代人的饮食习惯，可以提高人们的生活质量和健康指数，延年益寿。必然会吃亏。
什么是健康酒店？和普通酒店有什么区别？营养丰富的一餐？
养生酒店是以养生为主的主题酒店。比如廊坊七秀大酒店，以住宿和饮食为主，营养餐只是其中一部分。有养生区、密集养生区、治疗养生区。
如今，人们注重日常保健。如果医疗保健做得好，他们的身体就会健康，寿命就会长。那么如何保持健康呢？李时珍曾经说过:“节食者是人类的生命线”，这表明饮食保持健康。
春季养生饮食~中医认为春天是杨琪生长的季节，所以人们应该适应天气的变化，通过饮食滋养杨琪，保持健康。饮食养生的一般原则如下:1。贝米森药房的家庭提醒。
从商朝的Yi Yin，西周的食医，孔孟倡导的“食之习惯”，历代的儒生都在不断地自我滋养、滋养。脾胃是人体的基础，所以提倡保健，尤其是滋补，最迟要从青年和中年开始，通过饮食。
一日三餐，睡眠充足，尽量不要熬夜。你可以早上在户外做一些练习或背诵单词。制定时间表，充分利用时间。有规律的生活，自然健康。
春季饮食分为三个时期。第一，早春时期是冬春过渡时期。温度还是冷的，人体消耗热量比较多，适合吃温热的食物。饮食原则:选择热量高的主食，注意补充。
想不出那么多药用养生的菜，主要是想集思广益，选个好的。
您好！你对我来自地铁快递的回答满意吗~ ~
豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物。在这个过程中，大豆蛋白是在自身酶的作用下被包含的。中医认为牛奶味甘，有补虚生津、润肠止渴的作用。冬天我们需要特别注意。
推荐一杯酸奶，一碗浆糊，四杯绿茶，养生。每天喝一杯酒，对心脏和身体都有好处。补肾健脑5。铁不炼成钢，人不健康，不健康。1.胡萝卜，小人参；经常吃。
各种粥比较好。
我打算向健康和健康的饮食发展。朋友们有什么推荐和建议吗？不考虑开除。
个人觉得不太好做，因为现在的人虽然注重养生，但可能更注重一些药物，或者营养方面的养生，比如做营养餐就不应该。
健康饮食的重要性“保持健康的方法就是饭前不吃东西。”利用食物的营养来预防和治疗疾病，可以促进健康和长寿。俗话说:“药胜于食。”所谓食补，就是食补能起到药物不能起到的作用。
