苦菊洗净，撕成小块，加糖、醋、盐、少许酱油、大蒜、香油，拌匀。
配料:苦菊、花生、盐、酱油、醋、糖、鸡精、香油。1.烧热锅，倒入油，加入花生，翻炒2。剥破3。洗苦菊，控制水分4。把这些部分打碎，放在碗里。
寒苦菊原料:苦菊、生姜、大蒜调料:盐、鸡精、白糖、米醋、辣椒油、香油。做法:将苦菊洗净，用清水轻轻焯水，晾凉，将姜、蒜切粉，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、。
配料:苦菊、花生、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、香油。做法:1。将锅加热，倒入油，加入花生，翻炒。2.剥开，折断。3.苦菊洗净，控制水分。4.把这些部分打碎，放在碗里。。
主要成分:1苦菊；辅料:适量花生调味料:2瓣大蒜，1茶匙盐，1/4茶匙鸡精，适量干辣椒。1.苦菊洗净切段备用。2.将大蒜切成蒜末备用。3.将花生放入微波炉中，用大火加热。
寒苦菊据相关资料介绍，苦菊是一种具有抗菌、解热、消炎、明目作用的菊类蔬菜。经常患菊花可以延年益寿，提高智力。它含有人体所需的17种氨基酸、硒和锌vb2。
如何制作寒苦菊花
1.准备一个苦菊花，清水洗净备用。2.将洗净的苦菊去掉老叶和老茎，叶朝外，茎朝内，放在盘子里。3.切两个胡椒环，然后从中间切成两半，放在苦菊花上装饰
苦菊:具有抗菌、解热、抗炎、明目的作用。苦菊味苦，色青。可炒可凉，是清热去火的好食品。清热去火…冷苦菊料:苦菊1个，半红辣椒1个，黑芝麻1个。
配料:苦菊熟花生风味级鲜牛肉粉醋白糖辣椒油盐鱼露芝麻油方法:1少许盐，口味级鲜，牛肉粉醋白糖鱼露芝麻油辣酱根据自己的口味做成汁。花生被砸成两半。
(爱吃辣椒的可以加点小红辣椒。)二、醋、糖、酱油、淀粉，拌匀成酱，自己掌握比例。煮熟的芝麻混合均匀后，可以放在盘子上冷却苦味的菊花。配料:苦菊花生盐酱油白糖鸡精。
主料苦菊200克，辅料芝麻油、盐、炒花生、大蒜、香醋、酱油、鸡精和糖。第一步。备苦菊花生。2.大蒜去皮，切成蒜米。3.摘下苦菊洗净。
【寒苦菊】配料:鲜苦菊配料:油、盐、醋、糖、酱油(味达美)、花生、红辣椒、蒜末。做法:1。苦菊花洗净晒干备用，花生捣碎，大蒜切碎，干辣椒切丝，装罐。
准备材料:苦菊:200g，花生:40g，大蒜:4瓣，白糖:1勺，食用油:少许，酱油:2勺，葱花:少许，白芝麻:少许，盐:1g。1.将适量的油倒入锅中，用小火油炸花生。
要不要冷苦菊焯一下？没必要。苦菊花沙拉不要焯，否则会失去新鲜蔬菜的酥脆口感。如果不是家常菜，吃起来不安全。食用前可以用淡盐水浸泡10分钟左右消毒。
配料:苦菊调味料300克:糖1茶匙、苹果醋2茶匙、鱼露几滴、香油、盐、鸡精。适当的做法:1。洗苦菊；2.撒上糖、苹果醋、鱼露、盐、鸡精、香油拌匀。
您好！白醋加糖就行了，酸甜。只是个人观点，不喜勿喷，谢谢。
不，方法如下:备料:苦菊花230克，大蒜适量，香醋1汤匙，白糖1茶匙，盐3克，香油适量。1.先将准备好的苦菊洗净，用盐水浸泡半小时。2.一半小。
苦菊花沙拉的方法:1。清洗原料中的各种果蔬；2.将蔬菜浸泡在冷的淡盐水中30分钟，杀菌，去除农药残留；3.水果去皮切丁；将苹果浸泡在淡盐水中备用，以防氧化变色。
苦菊是一种营养含量很高的蔬菜。喝之前吃点寒苦菊花，既可以避免酒精对肠胃的刺激，又有护肝护眼的作用。苦菊是分布于欧洲南部和中国南京的一种植物。
