冷豇豆原料:豇豆、大蒜、洋葱、熟白芝麻、干辣椒、盐、味精。冷豇豆:1。豇豆洗净，中间切开。2.将大蒜和洋葱切碎，将干辣椒切成小块备用。3.锅里煮。
如何拌豆:1。将鲜豆切段，加入姜米、蒜米、花椒；2.蒜米、姜米、辣椒放入油锅翻炒；3.加点盐，吃辣，加点辣椒面；4.撒酱油；5.放一包麻辣汁；6.洒上鸡精或调料。
1.将豇豆切成小块，将姜和蒜切碎。2.豇豆煮沸后加入少量食用油，煮沸后取出。3.将烤好的豇豆冷却，依次加入蒜末、姜末、盐、鸡精和辣椒油，搅拌均匀。最后撒上小米辣
主料豆300g芝麻5g辅料植物油20g盐3g糖3g酱油1勺鸡精2粒蒜步骤1。豆子。将调味汁倒在豆子上，搅拌均匀。好吃的凉豆就准备好了！
冷拌长豆:1。将豆子切成3厘米的小块。2.将水烧开，加入少许盐和油，然后将豆子加入到肉块中，这样烤出来的豆子是绿色的。不要活的太软，稍微硬一点就好。3.拿出来用。
这种冷豆子必须在凉之前煮熟。生豆含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，而其他豆类含有“皂甙”。这两种毒素在高温下可以分解破坏。吃半熟的豆子会造成中和。
第一步:将豆子洗净，切成段。2.锅里放入水烧开，倒入1茶匙左右的香油。3.把豆子放入开水中煮。4.取出沥干水分，摆好盘子。5.热锅，倒入适量的油。
从昨天到今天你还能吃冷豆子吗
可以吃，不怕拉肚子
把豆子切成两厘米的小块。煮沸后，关火，放入一分半钟。拿出来放在冷水里。浸泡两分钟，捞出，加入蒜泥，用盐醋搅拌，撒上芝麻酱。没有香油也行。
准备豇豆角300，香油，盐，老陈醋，红辣椒，蚝油，大蒜，白糖。第一步:将豇豆洗净，切成段。2.在洗净的小碗中加入大蒜、切碎的红辣椒、盐、白糖、陈醋和芝麻油。
主要成分豇豆150克干豆皮150克辅料大豆油适量盐适量冷醋适量香料极鲜适量大蒜适量步骤1。豇豆洗净，冷水冲洗备用2。将干豆皮用热水浸泡，然后用冷水再次清洗，过滤掉。
不加醋的冷豆子
1.豆子老了空，需要很长时间的复制和燃烧，然后燃烧后幼苗就会蔓延。2.烫伤后未及时用冷水浸泡或及时换水。3.复印熨烫时间过长。4.为了节省时间，碱性表面被放入水中。5.在水沸腾之前加入豆子。
1.将豆子切碎，放入热水中烫。有的人喜欢先烧后切，但是生豆容易中毒。保险起见，先割后烧；2.取出豆子，用冷水冷却；加入盐、糖、蒜，拌匀；3.在火锅里烧一点油。
请具体说明需要的材料和制作步骤，谢谢！
配料:豆角300克，芝麻酱50克，精盐2瓣，鲜姜蒜丝，香油、醋、酱油适量。做法:将豆子洗净，去筋，切成长斜刃。将豆子放入受控水中，放入盘中。
成分:1。半斤豇豆。2.半只大蒜。3.两个辣椒。4.一汤匙芝麻油。5.适量的盐和味精。做法:1。豇豆洗净，去“头”和“尾”，切成两寸左右长；蒜末；向着。
如何让凉豆保鲜
凉豆是烹饪食物的最佳选择。鲜豆可以密封在真空空袋中，放入冰箱保鲜盒中保存十天半。
您好！配料:豆角300克，芝麻酱50克，精盐2瓣，鲜姜蒜丝，香油、醋、酱油适量。做法:1。豆子洗净，去筋，切成3.3厘米长的斜刃。把豆子放进锅里。
配料:豇豆、生姜、精盐、醋、香油、味精、辣椒油、酱油、白糖。烹饪方法:1。将豇豆去根，洗净，切成寸。生姜洗净，切碎放入姜末备用。2.在锅里点火，加入适量的水燃烧。
