食物吸收不好怎么办？怎么治疗，最好是节食
食物消化包括机械消化和化学消化。前者是指消化道的运动，可以直接影响食物中各种营养物质的消化吸收。不良饮食习惯.
吸收不好的原因是什么，肠胃的原因，怎么办？？？？
吸收不良通常是由脾胃不和、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调引起的。要想从根本上解决吸收不良的问题，首先要调脾。可以吃健脾丸，喝点酸奶调节肠道。
多吃乳制品
我有个朋友吃的很多，但是不胖！有点拉肚子！对于这样的人，有。
他可能肠胃吸收不好，应该多吃暖胃的东西，不要吃凉的。猪肉不能吃，很冷。求中医拿点温补胃的药，经常吃。如果他们吸收得好，喝水就会发胖。锻炼也比较多。
多吃健胃的东西，比如山楂类食物，用酸促进消化…
营养吸收差。经常打篮球对我的健康太有害了。我抵抗力差，怕冷，容易生病…
吸收不良主要是由肠道吸收功能障碍引起的。营养物质不能通过肠粘膜顺利转运到组织中，从粪便中排出，导致营养缺乏。通常有几种情况:腹泻、腹痛、体重减轻、维生素和电解。
人吸收不好怎么调整理想增肥
个人观点:1。吸收不良的原因很多，但大部分是内脏，与食物关系不大。因为不同的人吃的是一样的食物，所以DB是不一样的。对于吸收不好的，DB往往更好。
什么都吸收不了。吃错东西，胃会不舒服。
因素很多，但最重要的因素是因为你用的时间不是最好的时间，然后还有很多外在因素…
吃什么都不胖。我从小就没胖过。我肯定吸收不好。我该怎么办？
看看有没有蛔虫，绦虫等。如果没有，吃点健胃药，或者找中医调理。我做不到。我得做个DNA测试，看看是不是遗传。
如果你的皮肤吸收不好，那么你可以在做面膜前去角质，然后在涂面霜前涂上精华，帮助你吸收。
经常做运动。吃点酸的。会让吸收能力更好。少吃油炸食品。
消化不良的表现是什么？吸收性差是什么表现？和大便次数有关吗？
你好，下面我来讨论一下我的个人经历。根据中医理论，消化吸收的好坏是由脾胃决定的。一般来说，消化不好，就会出现慢性腹泻、腹胀、口臭、食欲不振等；如果是抽烟。
吃，睡，健康一定是吸收系统的问题。从小到大都是这样。
双歧杆菌和乳酸菌是优选的，因为大多数营养物质在小肠中被吸收。肠道功能障碍(慢性肠炎)可导致营养吸收不良。所以，调整肠道内的有益菌群，对身体是有好处的。摄入越多越好。
肯定有科学的答案！
吸收好的人容易把脂肪食物吃进肚子里，需要四个小时才能被胃分解消化。之后胃将食物输送到小肠，进一步分解吸收后，身体需要的成分被吸收，不需要的成分被吸收。
首先，胃不好的人要遵循轻、消化、均衡摄入各种营养的原则。他们应该少吃多吃，避免大鱼大肉和暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化。
每天多吃高脂肪高蛋白食物，平时多运动才有食欲！
我经常去运动，吃得好，睡得香。我为什么不种肉？
如果有条件去咨询营养师，找个好的中医调理一下也不错。平时注意健康知识，睡眠充足，做适当的有氧运动，饮食营养均衡，慢慢就会好起来，包括各方面。
我今年20岁，但是从小到大都没吃好。我吸收的东西不多，所以很瘦。
多按足三里穴是阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴。
就是不吸收，身体好，就是吃肉多，只有176cm才50斤。
具体来说，还是去医院检查比较好。是肠胃吸收不良或者身体素质不好造成的。香砂刘军丸:药物组成:木香、白术(炒)、陈皮、大枣、砂仁、茯苓、半夏(制)。
1.多吃含胆碱的食物。2.补充卵磷脂。3.多吃碱性和富含维生素的食物。豆腐，。生理代谢活动旺盛，消化吸收功能自然增强。早餐吃一个鸡蛋、一杯牛奶、面包和水果。
