罗汉花泡水喝的功效 罗汉花茶的泡法 喝罗汉花茶的禁忌目录
罗汉果花香甜易饮。含有天然花蜜，具有清热解毒、化痰止咳、清肝润肺等功能。它是一种天然的绿色健康饮料，浸泡在水中有很多好处。下面，我们就具体了解一下罗汉花泡水的功效。
罗汉花泡水喝的功效
1.罗汉果花茶对烟酒过度、咽喉肿痛、热感冒引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效。可用于百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症的辅助治疗。还具有清肝泻火的功效。
2.罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂和肥胖症的水果。罗汉果花中含有的成分具有降血糖的作用，可以辅助治疗糖尿病和肥胖症。
3.罗汉果花茶具有清热凉血、润肺润肠、排毒的功能。此外，罗汉果花茶还能养声润肺，去除口臭、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、痤疮等。，并能起到美容养颜的效果。
4.罗汉果花茶具有清除自由基的功能，对女性有极好的美容效果。
罗汉花茶的泡法
1.先冲洗，然后浸泡。是最基本的酿酒方式。
2.将5-10克罗汉果花用沸水浸泡在容器的1/2中2-3分钟，将罗汉果花的茶稍微洗净，以便倾倒一些漂浮的水(这是为了清除由于运输可能粘附在罗汉果花茶表面的灰尘和杂质)。
3.再次冲水，窒息3-5分钟。当花和叶子被冲走时，你可以喝它们。水量会根据自己的口味增减。补充时可加入蜂蜜、冰糖或甜叶菊叶，增加口感。
不加任何调料饮用，最能尝到罗汉果花茶本身的色泽和风味。如果不习惯它独特的口感，可以适量添加蜂蜜或冰糖，但一定要避免盖过罗汉果花茶的天然甜味。
一般来说，1茶匙左右的罗汉果花茶料可以搭配2茶匙的冰糖或蜂蜜。如果茶叶量较大，花茶与冰糖或蜂蜜的理想配比为3g:2g: 2 g，以整壶茶叶为500cc。
喝罗汉花茶的禁忌
1.吃得太多容易生气
很多人喜欢把干罗汉果泡在水里，认为可以对身体有好处，但不适合长期大规模服用。由于干罗汉果水多易上火，部分风热咳嗽患者应少食，或与其他凉性材料混合。容易上火的人不要喝太多，因为会导致上火加重，尤其是风热咳嗽的人。
2.感冒体质的患者应注意服用
中医认为罗汉果是凉的，所以一些感冒或过于敏感的人在服用时一定要特别注意。所以不建议这种体质的人服用。如果身体真的患有慢性咽炎，一定要注意量，基本目的是不引起反应过度，少量也能使身体恢复。如果是体质偏冷的人，要注意不要服用，以免出现一些副作用。
3、不能一夜之间服用
这个注意不仅要注意罗汉茶，平时吃任何食物也要注意。常温下，任何食物六小时后开始变质，罗汉果也不例外，千万不要隔夜服用，对身体和胃都是非常有害的。如果罗汉果花用水浸泡，最好不要隔夜食用，以免对肠胃产生一定的刺激和损伤。
罗汉花茶口感好，功效好，经常适量饮用好处多多。但需要注意的是，喝罗汉茶也是有禁忌的，要避开相关禁忌，保持良好的饮酒习惯。
