土茯苓的药用功效 土茯苓的功效与作用 土茯苓的配伍效用 土茯苓的食用方法目录
土茯苓，又名冷饭团、硬饭团、红土岭等。，是百合科土茯苓的干燥根茎，具有解毒、除湿、通络的功效。主要用于梅毒、汞中毒引起的肢体挛缩、筋骨疼痛、湿热下注、带下、痈肿、瘰疬、痈肿
土茯苓的药用功效
【性味】甜、淡、平。
【归经】肝、胃经。
【功效】解毒除湿痹主要用于治疗梅毒、汞中毒引起的肢体挛缩、筋骨疼痛、湿热浊阻、带下、痈肿瘰疬疥疮。
土茯苓的功效与作用
1.促进睡眠:土茯苓具有安神的作用，可以帮助人更好的睡眠，提高睡眠质量。传统上，人们喜欢用人参、远志、酸枣仁等熬制土茯苓。煲汤，用来镇定心神，避免失眠和心悸。
2.长寿与智慧:《神农本草经》已经称土茯苓为“上品”，认为它“需要很长时间来抚慰心灵，滋养精神，不想延年益寿”。因为土茯苓有很好的利尿作用，对降血糖和减肥有很好的辅助作用。而且土茯苓无论种群多少都是可以食用的，所以注意的地方不多。土茯苓能使身体滋润强壮。经常食用可以延年益寿，提高智力，有“仙家食品”的美称。
3.祛斑美容:土茯苓一直被认为是美容的上品，能去除雀斑和黑色素，从而达到美容的效果。著名的《红楼梦》介绍了土茯苓霜的服用方法和作用，说明土茯苓的祛斑美容作用深入人心。除了口服，土茯苓还可以作为面膜，帮助保持美丽。可以将土茯苓粉和蜂蜜混合成糊状，晚上敷在脸上，早上用清水洗净即可。
土茯苓的配伍效用
1.燥湿:两药均有轻渗、利关节、祛风除湿的作用，但土茯苓更解毒，燥湿利湿。两者相互兼容，具有解毒除湿、利关节的作用。用于治疗湿毒郁结所致的关节肿痛和排尿困难。
2.金银花:土茯苓清热解毒祛湿，金银花清热解毒消肿。两者结合可增强解毒效果，用于治疗邪火引起的正疮。
3.薏苡仁:土茯苓解毒祛湿治疗筋骨挛缩疼痛，薏苡仁祛风除湿缓解关节疼痛。用于治疗湿热毒素滞留经络和关节引起的关节痛。
土茯苓的食用方法
1.绿豆茯苓糖浆
[材料]绿豆50克，红糖适量，土茯苓50克。
【做法】绿豆、土茯苓洗净，加6碗水煮至豆满，加红糖煮一会。
【功效】祛湿热，解毒凉血。
2.三米茯苓汤
【材料】柴鱼、白茅根、茶树菇、洋薏米、生薏米、熟薏米、芡实、蜜枣、桂圆肉、土茯苓、知母肉、瘦肉、排骨或鸡肉。
【做法】将材料放入1 ~ 2碗开水中煮1个半小时左右即可饮用。
【功效】薏米、土茯苓等材料有助于疏通血管，降低胆固醇，解毒消肿，祛湿通络，适合家中老人饮用的一种温和的汤。
3.吐槽粥
【材料】土茯苓10 ~ 30g，生米50g，粳米50g。
【做法】先用粳米和生米粒煮粥，然后加入土茯苓(磨粉)，混合，煮沸。
【功效】清热解毒、除湿通络，增加血尿酸排泄，适用于痛风的防治。
注意事项:肝肾阴虚者慎用土茯苓。
