西洋参和枸杞能泡水喝吗？ 枸杞子泡水喝有什么功效？ 西洋参泡水喝有什么功效？目录
西洋参，又名西洋参、西洋参，具有补肺、降火、生津、消除疲劳等功能。多用于治疗阴虚内热，对高血压、冠心病、心绞痛也有一定疗效，而枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精等功能。我们来看看西洋参和枸杞能否一起泡水。
西洋参和枸杞能泡水喝吗？
西洋参和枸杞可以泡水一起喝。枸杞具有滋阴益气的功效，对高血脂、高血压、动脉硬化都有好处，西洋参具有益肺健胃、滋阴益气、祛虚火的功效。因为两者没有冲突，都有滋阴益气的功效，所以枸杞和西洋参可以一起泡着喝，既有益气养阴的功效，吃了也不会生气。但要注意避免吃太多，以免过度伤害的发生。
枸杞子泡水喝有什么功效？
1.抗衰老:枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，能抵抗自由基过氧化作用，减少自由基过氧化的损伤，从而有助于延缓衰老，延年益寿。
2.滋补肝肾:枸杞能滋补肝肾、明目养血、增强免疫力、保肝护肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。
3.养肝明目:枸杞中含有的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤修复，抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。
4.帮助睡眠:经常食用枸杞可以提高体质，缓解睡眠质量差、入睡困难等睡眠问题，有助于提高睡眠质量。
5.提高免疫力:枸杞能提高机体免疫力，具有益气养肝补肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖的功效。
西洋参泡水喝有什么功效？
1.保护血管:西洋参对心血管系统有很好的保护作用。可治疗一些心血管疾病，如心律失常、心肌氧化、心肌缺血、冠心病等。
2.调节血糖:西洋参能有效降低血糖，调节体内胰岛素分泌，对体内血糖平衡有很好的调节作用。糖尿病患者可以每天用水浸泡西洋参。
3.消除疲劳:西洋参中含有的皂甙能增强中枢神经系统，擅长镇静、消除疲劳、增强记忆力。如果你心烦意乱，睡眠质量差，记忆力减退或者老年痴呆症，也可以适量服用。
4.增强免疫力:西洋参能有效提高机体免疫力，其中含有的一些物质能有效促进体内血清蛋白的合成，同时还能促进器官蛋白和骨髓蛋白的合成。
5.防癌:西洋参所含的物质能促进体内各种蛋白质的合成，使身体的免疫力会越来越好，能有效抑制体内癌细胞的生长，从而起到防癌抗癌的作用。
6.滋阴降火:西洋参是凉参的一种，服用后可以滋阴降火，所以西洋参非常适合夏天服用，还可以防治便秘。
7.血液的维护:西洋参能很好的降低血液的凝固，对抑制血小板的凝固和抗动脉粥样硬化有很好的作用，有效促进体内红细胞的生长，降低体内血液疾病的可能性。
