人需要一日三餐。如果胃口不好，再好吃的食物也吸收不好。如果你是一个不太关心胃的人，很容易得各种胃病，比如胃炎。胃病是可以治愈的，但是一旦发生，疼痛是无法忍受的，所以平时好好养胃很重要，所以吃什么补品可以养胃。今天我给大家介绍十大养胃补剂。
第一，河里的猴菇稀少
这种米糊很适合做早餐，特别适合一些上班没时间吃早餐的人。每天早上起来，不仅能快速补充一天的能量，还能增加一天的营养。也有很强的饱腹感，喝了也不用担心发胖。这种米糊脂肪含量很低，非常适合养胃。
二、小米
平时多喝小米粥有助于养胃。小米富含蛋白质、维生素B2、钙、磷、铁等健脾物质，有利于养胃。
第三，枣
红枣是一种温和的食物，能补胃气、养血安神，适用于一些脾胃虚弱的人。此外，红枣外用能很好地治疗气血两虚，尤其是养胃。可以吃东阿阿胶近似大枣，对养胃效果特别好。
第四，亲爱的
蜂蜜富含营养和保护胃的成分，如葡萄糖、果糖、有机酸和酵母，能很好地保护胃粘膜，尤其是在胃溃疡的治疗中。蜂蜜有很多种。可以买一些进口蜂蜜，比如新西兰的麦卢卡蜂蜜，澳大利亚的麦卢卡蜂蜜。
第五，银杏
银杏养胃效果特别好。银杏含有多种蛋白质成分，如粗蛋白、粗蛋白、矿物质等。，很少能渗透到胃里起到保护作用。
第六，芡实
芡实可以说是补脾健胃的食物之一，有很好的固津液、改善脾胃虚弱、帮助止泻的作用，但只能长期炖煮。
第七，人参
人参可以说是一种非常大的滋补物质，主要能够健脾和胃，尤其是改善五脏。长白山森林下的人参很好，是一种营养价值很高的野山参，能起到很好的养胃作用。
第八，冬虫夏草
冬虫夏草可以说是一种非常难得的保健品，尤其在养胃方面。这冬虫夏草有很好的保健作用。
第九，海参
海参可以说是珍品。海中人参、海参具有高蛋白、低脂肪的功能，可以调节人体的免疫功能，特别是对一些脾胃不好的人。
第十，西洋参
西洋参也可以说是非常好的滋补产品。这种西洋参本身就是一种性寒味甜的食物。还具有养胃生津的作用，可保护心血管疾病。
关于十大养胃补剂我们就知道这么多。其实有一些补品是非常适合养胃的。这些补剂对调节和保护胃很有效，坚持服用这些养胃补剂可以让你的胃更健康。
