桃胶糯米炖银耳有什么效果？详细说明桃胶糯米炖银耳的三大好处！

一、常见功效 二、常见做法目录

生活中很多产品都有美容效果，所以女性很关心这些美容产品。好的整容方法都是吃的，想美容的人也可以在自己家里炖汤喝。用桃胶皂角米炖银耳有很好的美容效果。桃胶皂角饭炖银耳有什么效果？

一、常见功效

1.胶原蛋白补充:皂荚、桃胶、银耳三种物质中含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白可以增加皮肤中胶原蛋白的含量，使皮肤看起来更加湿润光滑。

2.益气补血:桃胶皂角饭炖银耳是一种很有营养的汤。女性朋友喝了可以补气血，所以气血不足的人可以吃。

3.阴美:银耳炖桃胶中的桃胶具有活血益气、稳定血糖的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，皂胶具有养心安神、清肝明目、美容养颜的作用。这三种食物搭配使用可以起到很好的阴美效果。

二、常见做法

桃胶皂米炖银耳吃了能让身体变好，所以要了解他的做法，先准备40g皂米和桃胶给宝宝准备两朵小花，准备100 g冰糖和适量的水；将桃胶和皂角米用清水浸泡两个小时，中途换水，除去表面杂质，当然还有银耳浸泡，然后撕成小花，清洗干净，然后将这些准备好的材料放入高压锅中，加入冰糖，加入清水，炖40分钟左右。

以上主要介绍桃胶糯米炖银耳的效果，对身体有很多好处。女性朋友吃了有美容效果，但要注意孕妇不能吃，因为里面的桃胶会对胎儿的发育产生影响，所以女性再吃的时候一定要检查一下是否怀孕。如果他们怀孕了，就不能吃。