晒青绿茶产地分布 晒青绿茶品种种类 晒青绿茶的功效与作用 喝晒青绿茶的禁忌目录
晒干的绿茶是用阳光晒干的。主要分布在湖南、湖北、广东、广西、四川、云南、贵州等生产量较小的省份。云南大叶绿茶品质最好，被称为“滇青”。晴川、钱清、桂清、鄂青等其他素质各有千秋，但不如滇青。让我们来看看晒干绿茶的主要品种:
晒青绿茶产地分布
晒青绿茶的产地是云南省的景谷、玉溪、文山、楚雄、红河；贵州省镇远、都匀、武川、遵义；四川省邛崃、南江、城口、大竹、大仙、铜梁；广东省湛江、肇庆、佛山；广西壮族自治区的上林、临桂、罗城、灵溪、榆林；湖南郴州等。；湖北巴东等陕西省资阳、安康、扶南、平利、石泉、白河、西乡、蓝田、蓝泉、宁山等；河南省固始、光山、罗山、衡川、新县、商城。由于晒干鲜叶原料粗糙陈旧，加工工艺粗放，绿茶品质不如炒青、烤青，所以从70年代开始对烤青或炒青进行了大量的改变。在西南、西北部分地区，长期饮用晒青已经成为一种习惯，一时难以改变，所以晒青的生产还是需要保持适当的规模。
晒青绿茶品种种类
晒干的绿茶是一种晒干的绿茶。20世纪50年代产于滇、黔、川、粤、桂、湘、鄂、陕、豫等省，产品包括滇清、钱清、晴川、乐清、桂清、青香、山青、余庆。绿茶除少量内销和出口外，主要用作沱茶、紧实茶、饼茶、方茶、康砖、福砖等压制原料。(湖北老绿茶和四川左庄茶也是晒干的，但是在晒干的过程中，质量和风格与晒干不同，属于黑发茶，不要和晒干混为一谈。)
滇青茶采摘标准为一芽三叶或四叶，芽叶总长6 ~ 10厘米。其貌厚而肥，白发外露，色墨绿色而油，香浓而醇，极涩，耐冲泡，汤黄绿色而明，叶底肥。
晒青绿茶的功效与作用
1.减肥
很多人都知道喝茶有助于清除体内的油脂，有助于减肥。绿茶中有许多酚类衍生物，也有芳香物质。绿茶中茶多酚和维生素的结合有利于体内脂肪的燃烧。所以想减肥的人还是会喝绿茶减肥。
2.心血管疾病的预防
我们知道茶多酚有利于身体脂肪的分解。绿茶中的维生素C也能促进胆固醇排泄。胆固醇的排泄可以预防心血管疾病。
绿茶中还含有查干宁，有利于提高血管的韧性和人体健康。因此，适量食用绿茶有利于减少心脏病的发生。
3.缓解衰老
当我们喝绿茶时，我们身体的新陈代谢会加快。绿茶中有许多自由基清除剂，可以减轻自由基对我们身体的伤害。为了让我们更年轻，我们仍然可以适度地喝绿茶。
4.防止口臭
绿茶中含有的营养元素可以避免细菌的生长，有助于抑制牙菌斑，避免牙周炎。绿茶还含有单宁酸，可以避免细菌的繁殖。口腔中的细菌减少，可以更好地避免口臭的发生。
5.保护神经细胞
绿茶含有多酚，有利于保护神经细胞。多酚类化合物还可以提高细胞的存活概率，防止神经细胞受损。
喝晒青绿茶的禁忌
1.禁止第一次喝茶:由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。
2.忌空丹田饮茶:空丹田饮茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。
3.少喝新茶:由于新茶存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类和醇类，对人的胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。应避免存放不到半个月的新鲜茶叶。
4.胃寒的人不要喝太多，喝多了会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠者睡前不宜喝茶。哺乳期的女性也应该少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。
5.避免喝绿茶和隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与多种药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
晒青茶有明显的太阳味，晒青茶的颜色为深绿色，白发也很明显。绳子主要看生产过程中揉捏的紧还是松。传统上是手工制作，一般比较松。由于晒青后水分含量高，约10%，荣茂一般不会飘散。干茶闻起来味道不好，就像晒久了衣服上的味道。冲泡后汤色为手工制作，呈橙黄色。
