喉咙痛应该怎么做？分享4个治喉咙痛的小窍门！

秋天，天气干燥，许多朋友因为日常生活中不多喝水而喉咙痛、喉咙干。如果病情严重，可能会出现喉咙痛的症状。很多朋友说话甚至喉咙痛。我建议你多喝热水。热水是解决自己喉咙痛最有效的办法。我给你具体介绍一下如何处理喉咙痛。

1.用盐水冲洗

如果我喉咙痛，你可以用盐水漱口。用盐水冲洗可以有效消除喉咙痛的感觉，减少喉咙中的粘液，帮助自己冲走刺激物或细菌，在一定程度上有效改善以前的喉咙痛问题，同时有助于刺激自己的唾液分泌，在一定程度上达到润喉的效果。也可以选择一些成分比较凉的提取物或者其他提取物，效果也很好。

2.手指压力减轻疼痛

按摩喉咙痛也是很好的选择。可以用大拇指、食指、中指揉喉约20-30次，然后用大拇指、食指揉喉皮，使喉咙有发红的感觉，喉咙发热最好。最后，用自己的手指摩擦风池穴和风府穴可以达到很好的缓解咽喉痛的效果，但每个人都必须掌握科学的按摩力量和方法。

3.喝罗汉茶

罗汉果具有明显的清热利咽、祛痰止咳的功效。喉咙痛的时候也可以喝阿罗汉茶，特别是解决肺热咳嗽，喉咙痛的问题。可以直接将罗汉果放入杯子或茶壶中，加入少量热水，等三两分钟左右即可饮用。喝罗汉茶可以让嗓子很舒服，对解决咽炎也很有好处。

4.药物治疗

如果喉咙痛严重，也可以吃药治疗。可以服用中成药进行治疗。板蓝根颗粒、胖大海、西瓜霜等药物可以达到很好的利咽作用。不建议长期服药，因为药物有一定毒性，要严格遵医嘱。

以上内容介绍了如何应对咽喉痛的相关内容，每个人都需要对症下药。我们必须每天保持清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，以避免个人疾病的加重。我们在日常生活中也必须注意多休息，避免过度劳累，以便更快地恢复健康的身体状况。