教你三招告别双下巴

在我们的生活中，有很多人身材很好，但是有双下巴。如果真的是秋冬，可以用围巾什么的挡住，但是夏天，真的很苦恼。今天，我教你三种告别双下巴的方法。如果你需要，来看看。

1.伸出舌头，薄下巴

你一定做了这个伸出舌头的动作，但是你知道吗？其实伸出舌头也能有效起到薄双下巴的作用。具体方法是微微张开嘴，把舌头伸出来。伸出舌头的小手势可以让下巴和脖子之间的皮肤保持紧张状态，有助于缓解下巴。

2.双下巴薄洗澡

如果想掉下巴，也可以在洗澡的时候做一些小动作。首先需要放松身心，然后用一只手按额头，稍微伤一下脖子，再用另一只手从上到下慢慢按摩下巴。这样可以有效帮助下巴消除肌肉松弛。坚持下去，下巴会慢慢消失。

3.洗脸，瘦下巴

想掉下巴，洗脸的时候总可以做一些动作。可以去市场买个按摩片，然后每次洗脸的时候用按摩片按摩下巴，但也要注意适当按摩颈部，可以有效促进淋巴循环。按摩结束后。我们可以像往常一样洗脸。这样可以有效促进下巴的血液循环，加速脂肪消耗，对减少下巴起到很好的作用。

以上，我们已经详细介绍了三个有效的瘦下巴技巧。记住，每个人看完之后都要懂得和双下巴说再见。如果你也对你的双下巴感到不安，试试这些小技巧。我相信只要你能坚持，你就会看到效果。