杨桃怎么吃好 杨桃的食用禁忌目录
杨桃含有许多对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C、纤维和酸。杨桃的药用价值也很大，那么你知道杨桃有哪些好吃的吃法和吃杨桃的禁忌吗？那么边肖会在下面为你解答。
杨桃怎么吃好
杨桃怎么吃:直接吃
清洁，然后用刀切掉五(或六)个硬边。注意只把细硬边切掉，然后用刀切成细五角星，就可以吃了。如果杨桃太涩或者太酸，加点红糖会让杨桃更美味。
杨桃怎么吃2:鸡蛋奶炖杨桃
鸡蛋牛奶都有很好的美容效果，杨桃也很有营养，所以这个炖菜很适合护肤美容。熬夜的人要多吃，方法不是很复杂。
材料:1个杨桃，2个鸡蛋，250ml牛奶，根据自己的口味加糖。
制造方法:
(1)将杨桃片、牛奶和糖放入锅中，用小火煮沸，直到糖溶解并关闭。让他们凉了，用杨桃煮，让奶汤有杨桃的香气。
(2)滤出牛奶，将破碎的鸡蛋加入牛奶中，混合均匀，过筛，滤出泡沫和不能破碎的蛋白质
(3)加入杨桃片，盖上盘子，用大火蒸至凝固。这样一碗炖杨桃配美味的蛋奶就准备好了
杨桃怎么吃三:拉丝杨桃
杨桃也可以切碎，很好吃，但最赏心悦目的是它可爱的星形，用切碎的脆浆包裹，在阳光下格外晶莹剔透。
材料:
2个杨桃，1杯自生粉(或面粉)，5勺糖，2勺糖胶(或麦芽糖)。
制造方法:
(1)杨桃洗净，去除硬边，切成厚片。
(2)自升式面粉加3/4杯水拌成脆浆，放入杨桃片。
(3)取出覆有酥浆的杨桃片，用热油炸至金黄酥脆，取出沥干。
(4)用小火将糖、糖胶和半杯水用少许油煮至粘稠，几乎糊化，关火，糖即成糖浆。
(5)加入炒好的杨桃拌匀，拉丝杨桃制作。
杨桃怎么吃4:杨桃包
这种杨桃吃起来很特别，做法也比较优雅，但是绝对漂亮好吃
配料:高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1 1/2茶匙，温水80毫升，奶油20克，糖2茶匙，盐1/3茶匙，奶粉2茶匙。2个杨桃，2勺糖，2勺小米粉，1勺奶油(节省)，1茶匙蛋白质，25克糖粉。
制造方法:
(1)烤箱预热175度，放在烤箱中层，烤15分钟左右。
(2)将杨桃切成小块，用搅拌机打碎，加入糖、玉米粉和奶油，混合均匀，煮沸，冷却，制成杨桃馅。
(3)基础发酵结束后，面团分成12等份，中间稍压扁凹陷，形成巢状。
(4)发酵30分钟后，将馅料填入凹孔中，涂上蛋糖溶液烘烤
(5)将糖粉与蛋白质混合，放入小塑料袋中，将细丝挤压在烘烤好的面包上进行装饰。
杨桃怎么吃5:杨桃茶
杨桃不仅可以做成各种食品，还可以用来泡茶~
配料:杨桃2个，糖半斤，红茶适量。
制造方法:
(1)将杨桃硬边剥开，切成五角星备用。
(2)将切好的杨桃用砂糖腌制，腌制后密封一周，根据自己的口味加入适量的糖。我猜你喜欢红毛丹生气
(3)将腌制好的杨桃片用水煮沸，晾干备用。
(4)将红茶泡在水中，加入4 ~ 5片杨桃片，这样会有一股红茶和杨桃的浓浓香味，很特别。
杨桃怎么吃6:海星杨桃清汤
杨桃也可以当桌上的菜，很滋补，很简单~
配料:海星2只，杨桃2只，杏适量，红枣适量，枸杞适量，生姜适量，盐适量
制造方法:
(1)将海星在水中浸泡一段时间，擦洗干净。
(2)将杨桃和瘦肉切成大块。
(3)将所有材料放入锅中，加水煮沸。
(4)煨两个小时，用盐调味
杨桃的食用禁忌
1.杨桃中含有一种神经毒素，普通人可以代谢，但肾病患者不能排泄这种毒素，导致中毒。杨桃的神经毒素会影响身体的中枢神经系统，正常情况下会被人体肾脏消除，但严重的肾脏患者或尿毒症患者会因为神经毒素无法消除而出现中毒症状。杨桃引起的神经毒性，除打嗝、呕吐外，还可能因毒素进入大脑而引起思维混乱，甚至死亡。目前医学界不知道杨桃中的神经毒素是什么，也没有解毒剂，必须用活性炭洗肾排出；因此，患有高血压、糖尿病等疾病的人在进食前应注意肾功能。肾功能不好的人千万不要吃杨桃。
2.杨桃还含有微量有毒物质草酸。部分肾病患者食用杨桃后，无法排出草酸。除了草酸，还会和人体内的钙离子结合产生结石。肾病患者吃少量也可能中毒。中毒后，患者会出现意识不清的症状，但正常健康人饮食没有问题。台湾省约有260万人患有慢性肾脏疾病。即使是洗肾的病人，一不小心吃了杨桃也会中毒。
3.杨桃还含有一些物质，可以使口服药物进入血液循环系统，而不在肠道中代谢，从而增强疗效。他汀类药物(一种降血脂药物)等药物不适合与杨桃一起食用。所以，和柚子一样，其他不建议和柚子一起服用的药物也不要和杨桃一起服用。
知识延伸:杨桃能减肥吗
杨桃含有多种维生素和果糖，能生津止渴，利尿解毒。同时杨桃里的热量很低，经常吃杨桃可以达到减肥的效果。
杨桃汁含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，而这些营养物质可以帮助加速脂肪燃烧，促进胃肠蠕动。同时，杨桃含有大量的糖类、维生素、有机酸等。，是人类生活活动中的重要物质。经常食用杨桃可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。
提示:
杨桃虽然可以减肥减脂，但单纯靠吃水果并不能达到减肥的目的，只有通过合理的饮食和适当的运动才能事半功倍。杨桃还含有略有毒的物质草酸。有些肾病患者吃杨桃后不能排泄草酸。除了草酸，还会和人体内的钙离子结合产生结石。肾病患者吃少量也可能中毒。所以肾病患者最好不要吃杨桃。
边肖语录:我们已经介绍了杨桃的各种方法。需要注意的是，杨桃食用过量容易导致脾胃湿冷，妨碍食欲和消化吸收。所以无论是吃生水果还是喝果汁，最好不要吃凉的或者冰的。
