柠檬荷叶茶有什么副作用？

一、柠檬荷叶茶的功效与作用 二、柠檬荷叶茶适宜什么人饮用目录

柠檬荷叶茶功效高，富含维生素、有机酸和柠檬酸。具有良好的抗氧化作用，能延缓皮肤衰老，防止色斑形成，降低血糖，预防高血压。但是也要注意可能出现的副作用，比如贫血或者低血压。

一、柠檬荷叶茶的功效与作用

1.柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶，它不仅能伤害你的身体或胃，还能有效改善你的皮肤质量，让你成为一个鸡蛋美人。

2.柠檬是世界上最具药用价值的水果之一，富含维生素、有机酸和柠檬酸，具有很强的抗氧化作用。柠檬能有效促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑的形成，所以柠檬是一种非常好的美容水果。如果把酸柠檬和柠檬荷叶茶结合起来，就成了柠檬荷叶茶。柠檬荷叶茶不仅能美容养颜，还能帮你减肥健身，这是我们一直追求的完美。

3.柠檬还能促进肠胃消化，降低血糖，预防高血压。所以柠檬也受到很多老人的欢迎。多吃柠檬可以预防一些疾病。

二、柠檬荷叶茶适宜什么人饮用

1.肥胖人群、高血压人群、高血脂人群、脂肪肝患者应多喝柠檬和荷叶茶。

2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。

3.低血压的人要避免喝柠檬荷叶茶。

4.哺乳期妇女和孕妇应避免饮用柠檬荷叶茶。

5.6岁以下儿童不宜饮用柠檬荷叶茶。

6.女性经期也不能喝。