“保持健康”这个词对我们来说并不陌生，它涵盖了广泛的信息。在我们的生活中，拥有一个健康强壮的身体是我们的希望。那么，如何在最短的时间内补充体内流失的营养呢？以下小系列详细介绍100条健康知识。
1.绿茶可以预防肝病。
2.胖大海茶不宜长期饮用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4.胆固醇高的人少吃鱿鱼。
5.水母皮可以缓解高血压。
6.吃太多肉对你的健康有害。
7.骨折早期不宜喝骨头汤。
8.喝豆浆对你的健康有好处。
9.豆浆不要和红糖鸡蛋一起喝。
10.白酒不应该代替料酒用于烹饪。
11.深呼吸可能对老年人的健康有害。
12.老年人应该在晨练时吃高级食物。
13.运动后喝一杯牛奶。
14.多喝水可以预防肾结石。
15.充足的睡眠对你的健康有好处。
16、心情不好会导致胃病。
17.手机膜可能会伤眼睛。
18.员工不应该在办公室吃午饭。
19.午睡有助于预防冠心病。
20、不宜用开水煎服。
21、用药不应加糖。
22、不能用95%酒精消毒。
23、每天三小时后晒太阳是健康的房子。
24.破损的瓷砖辐射更大。
25、卧室窗户缝有助于睡眠。
26、早晨不应开窗通风。
27.热水袋比电热毯更健康。
28.不建议用塑料袋储存水果和蔬菜。
29.筷子每半年要换一次。
30.牙龈出血时尽快更换牙刷。
31.正确刷牙比选择牙膏更重要。
32、起床不应立即叠被子。
33、晒被子不能打。
34.空蜜腹不宜饮。
35.喝蜂蜜可以解酒。
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