性交时大汗淋漓叫& ldquo排水& rdquo。性生活时除出汗外，性交后四肢发冷、心悸气短，伴有咽干、关节酸痛、全身乏力等。，是阳气外泄，伤阴伤阳所致，多见于体质虚弱或中老年人。在这种情况下，需要补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡肉、鸽子、大枣等。，能益气养阴，敛汗固精。
推荐:蛤蜊墨鱼汤”“准妈妈吃栗子的七大好处。五种食物一吃就能生男孩。”
配料:海蛤30g，墨鱼6只，熟地10g，党参2只，生姜20g。
练习:
将海蛤和墨鱼洗净，将墨鱼切成块，拍打生姜，与其他配料一起放入无油瓦罐中，加入清水浸泡原料，小火煨2小时，开锅时加入3克盐。千万不要加太多盐，因为盐多了会伤肾。
此汤汤以海蛤、墨鱼等咸寒之物补充肾阴，配合生姜祛寒，党参益气生津。
性交时的呼吸困难和混乱称为& ldquo烦人& rdquo。这种情况多见于工作压力大、长期心情不好的上班族，导致性生活少、质量差。可以通过喝理气解郁的饮料来调节。
推荐:木瓜海带黑鸡汤
配料:半个木瓜，50克海带，半个乌鸡，2个党参。
练习:“””“数11种比伟哥好的食物，忽略12种误区，让性不再来。
木瓜去皮，海带洗净切成小块，放入锅中加水煨，2小时后取出，加入4克盐。
此汤以木瓜、海带理气散结，乌骨鸡滋补肝肾，党参补气助木瓜理气。
推荐:山药枸杞汤
原材料:
鲜山药200克，莲子肉20克，枸杞20克，银耳6颗，冰糖少量。
练习:
将新鲜山药去皮，切成段，与其他配料一起放入无油瓦罐中，用清水浸泡，小火煨2小时，汤就粘稠了。
这种甜点用山药莲子补气健脾，枸杞银耳滋阴补肾，特别适合阴阳两虚的症状。
性生活过于频繁，消耗阴精，称为& ldquo疲惫& rdquo，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妇。可以通过喝益精补髓的饮料来调节。
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