孕期可以吃山楂吗

孕期可以吃山楂吗

首先说一下山楂的寒性。不懂的人会觉得山楂性寒。其实山楂性温，从活血化瘀的功效也能看出其性温。中医说山楂有助于消化，尤其是吃肉太多的人，很多消食药都用山楂成分。山楂性温，有活血化瘀的功效，对受伤部位有祛瘀的功效，还可以治疗女性闭经。同时山楂对子宫也有收缩作用，在分娩时有引产作用，所以是怀孕初期不宜食用山楂的原因。山楂还含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，能提高身体的抵抗力，具有抗癌和抗衰老的作用。

说了这么多山楂的好处，孕期可以吃山楂吗？答案是可以的，孕期可以吃山楂，但是怀孕初期不要吃山楂，也不要吃太多山楂。山楂吃多了容易引起胃酸。山楂不需要补充，但脾胃虚弱的女性不宜多吃。边肖提醒说，怀孕期间吃了山楂后要记得漱口，因为山楂对牙齿生长不好，也不会诱发牙齿疾病。

超市里的山楂片和山楂制成的牡丹皮中含有大量的糖分和添加剂。吃得太多容易导致高血糖和饱腹感，使人感到饥饿。长期吃太多会导致营养不良和贫血。糖尿病孕妇不宜多吃，但可以吃一些新鲜的山楂。(99健康网(www.99.com.cn)特稿，如需转载，请注明出处。)