孕早期的孕吐反应让很多妈妈头疼，但并不是所有妈妈都有孕吐反应，也没有二胎。丹妮在生第二个孩子时会产生巨大的孕吐反应，所以如果她不能吃东西，她经常必须去医院打针。哪些妈妈更容易孕吐？怎么缓解？下面是爱婴网的介绍。
哪些妈妈更容易孕吐？
体质敏感的孕妇
有些人的体质比较敏感，身体对外界刺激的反应会比较快。这类人怀孕后，身体会排斥胚胎，容易导致孕吐。
多胎妊娠的孕妇
双胞胎或多胞胎的孕妇比其他单胎的孕妇孕酮和雌激素水平更高，因此孕吐症状更严重。
妊娠早期孕吐的一个重要原因是体内孕酮和雌激素的突然增加。
如果怀孕后体内激素分泌水平高，孕吐症状自然会更严重。
看到这里，或许大家都明白，孕吐在怀孕后会不会发生，孕吐的程度严重不严重，全凭天意。
如何缓解孕吐？
其实孕吐是分等级的，有轻、中、重。如果只是轻度和中度，那就注意生活中的调理，扛过去。如果像达达尼、李想那样是重度孕吐，那是不可能硬扛的。你需要去医院寻求帮助。
对于患有轻度和中度孕吐的孕妇，这些缓解孕吐的小方法更实用:
每顿饭吃得多但食物少
怀孕初期，孕妇一般在妊娠逆转的作用下食欲不佳，此时最好少吃多餐。你不必强迫自己为宝宝多吃。
怀孕前三个月，宝宝其实并不需要太多营养。只要孕妈妈没有偏食，不挑食，营养一般都能满足胚胎发育的需要。
少吃多餐不仅可以减少空腹感和饥饿感，还可以避免胃酸的过度刺激，导致孕吐。
自行
怀孕很容易让孕妇失去运动的欲望，但其实适当的运动可以减轻怀孕初期的呕吐反应。建议孕妈妈在身心强健的时候出去走走或者做做体操转移注意力。
保持好心情
研究表明，孕吐与心理压力有一定的关系，情绪紧张、心理压力过大会引起肠胃不适。
换句话说，你越是排斥孕吐，它就越有可能发生。
所以准妈妈要学会放松心情，适应伴随孕吐的日子。
虽然孕吐使人疲惫，但它也是婴儿在我们胃里健康的标志。所以每个还在孕吐的妈妈，加油！
