怎么做& ldquo不断改进& rdquo然后呢？食物的选择很重要。以下食物不仅能提高精子质量，增加精子数量，还能适当提高准爸爸的男性魅力。
& ldquo不断改进& rdquo芝枸杞
功效:补肾填精，养肝明目。对肾虚阴虚、腰膝酸软、头晕滑精有很好的疗效。同时能有效增强性功能。
不适合人群:感冒发烧炎症腹泻的孕妇男性。
& ldquo不断改进& rdquo香蕉
功效:清热解毒，活血益精。香蕉富含镁，不仅能增强精子活力，还能相应提高孕妇男性的生育能力。
不适合人群:脾胃虚寒、胃痛、腹泻、胃酸过多的孕妇。
& ldquo不断改进& rdquo芝牛肉
功效:补中，补脾胃，强筋骨。它富含锌，锌不仅是精子的重要元素，也是精子生产过程中不可缺少的元素之一。
不适合人群:患有传染病、肝病、肾病的孕妇男性。
& ldquo不断改进& rdquo鹌鹑。
功效:具有补中益气、强筋骨、补血填精等功能。，并对腰膝、夜间尿频、阳痿、早泄等有显著效果。由孕妇肾精不足引起。
不适合人群:感冒孕妇男性。
& ldquo不断改进& rdquo桑树
功效:滋补肝肾，补夜，主治肝肾阴虚引起的各种症状。
不适合人群:脾胃虚寒、腹泻的孕妇男性。
& ldquo不断改进& rdquo牡蛎。
功效:牡蛎可以说是一种天然的益精药，其中所含的锌元素是目前已知最丰富的天然食物。
不适合人群:患有皮肤病、脾胃虚弱、慢性腹泻的孕妇
& ldquo不断改进& rdquo申
功效:补肾填精，主治肾虚劳损、腰脊冷痛、脚膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿遗精等症。还能增强男性性功能，改善性趣不足。
不适合人群:不宜经常食用。
& ldquo不断改进& rdquo治胖头鱼
功效:具有温肾益精、健脾暖胃的功效，尤其适用于肾阳虚的男性。
不适合人群:容易上火的孕妇男性不宜食用。(爱婴网(www.99.com.cn)特稿，如需转载请注明出处。)
