第一，正常情况下女性朋友有十天排卵期。
每个女性朋友的月经周期一般是一个月，除了性格的特殊情况(比如有的女性朋友有季节性的月经，每季度来一次)，那么排卵一般是一个月一次。排卵日不同于排卵期。排卵日是排卵的日子，而排卵期是排卵日的前五天和排卵日的后四天。如果把这前后加起来就是女性朋友的排卵期。所以可以看出，女性朋友的排卵期是十天。
第二，那是不是意味着所有女性朋友都排卵十天？当然不是。
我们说排卵期是十天是正常的。由于社会生活水平的提高，生活节奏的加快，女性朋友不再像以前那样是家庭主妇，现在女性朋友相对独立自主，所以女性越来越受到环境的影响。那么排卵期就和生活习惯、饮食方式、思维情绪等等密切相关。当生活和工作压力增大，生活习惯突然改变时，如果没有及时处理或调整好，人体的新陈代谢就会受到影响。那么这个时候月经周期很可能会受到影响，要么提前，要么推迟，不经过批准，这样女性的排卵期就会随着月经周期的变化而变化。所以一句话，10天排卵期只是一个大概的范围，实际情况可能会提前，少数人会推迟。
第三，排卵期间有一个有效的受孕时间。一般受孕时间为七天。
很多准备怀孕的情侣会选择在排卵期共用一个房间，但是排卵期不是固定十天的。很多朋友都很关心这个问题，就是有效受孕时间是多久？一般情况下，女性朋友的卵子一般活两天左右，也就是说不到12小时就有可能活到36小时；另一方面，精子在女性体内通常存活约四天。
所以根据以上分析，可以说排卵前五天是排卵期间的有效受孕时间，而精子在女性器官中最多只能存活五天，然后卵子排出后，卵子在女性朋友体内只能存活两天，也就是说夫妻的有效受孕时间是七天。当然，这只是一个科学的算法，凡事都有一定的偶然性，所以不排除其他一些可能性。
排卵期间也有一些因素影响更好的受孕，因为受孕的概率与卵子和精子的质量密切相关。所以要调整好自己的精神状态，保持轻松愉快，有良好的饮食习惯，有优质的夫妻生活，这些都是有利于培育优质胎儿的。(99健康网(www.99.com.cn)特稿，如需转载，请注明出处。)
